Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Perkembangan Batita 1-3 Tahun Berkaitan dengan Cara Makan dan Minumnya
#1
Banyak ibu yang mengajarkan anaknya untuk mulai memegang sendok dan memasukkan makanannya sendiri ke dalam mulut sejak usia 1 tahun. Seiring berjalannya waktu, kemampuan anak seperti minum air dari cangkir, mengunyah dan menelan, hingga keinginan untuk memilih-milih makanan akan terjadi, terutama saat perkembangan batita 1-3 tahun.

Tahapan cara makan dan minum

Orang tua memiliki peran penting dalam membantu anak membangun kebiasan dan ketrampilan serta mengonsumsi makanan dan minuman dengan baik dan sehat. Akan tetapi, mengonsumsi makanan dan minuman sehat lebih dari sekadar memerhatikan apa yang dikonsumsi, melainkan tentang bagaimana anak-anak makan dan minum. Berikut ini cara makan dan minum pada perkembangan batita 1-3 tahun. 

Usia 12-18 bulan

Anak-anak mulai mengeksplor makananya sendiri menggunakan jari atau peralatan makan yang lain. Berikut ini hal-hal yang terjadi pada perkembangan makan dan minum anak saat usia 12-18 bulan:
Mampu mengonsumsi makanan yang digiling, dihaluskan, atau dicincang halus saat usia 15 bulan
Menggunakan lidah untuk memindahkan makanan dari sisi satu ke sisi lainnya di dalam mulut
Masih ada makanan atau air liur yang keluar dari mulut saat mengunyah

Cara menggigit telah benar

Mampu mengonsumsi makanan yang dicincang kasar, termasuk daging-dagingan dan sayuran mentah saat usia 18 bulan
Minum dari cangkir dengan baik tanpa adanya air keluar dari mulut saat usia 18 bulan
Makan sendiri menggunakan sendok meskipun masih menjatuhkan beberapa makanan dari sendok
Mulai menolak beberapa makanan

Usia 18-24 bulan

Anak mengalami perkembangan yang lebih baik dari tahapan usia sebelumnya, seperti:
Menelan makanan dengan kontrol bibir yang baik sehingga makanan tidak keluar dari mulut
Mengunyah dengan gerakan rahang yang berputar-putar dan naik turun dari sisi ke sisi
Mengetahui perbedaan makanan dan bukan makanan
Makan menggunakan sendok dan sedikit tumpah
Mulai menusuk makanan dengan garpu dan memasukkannya ke dalam mulut
Mulai menunjukkan rasa suka atau tidak suka terhadap makanan tertentu

Usia 24-36 bulan

Orang tua tidak perlu membedakan menu makanan anak usia 2 tahun dengan menu anggota keluarga lain yang telah dewasa. Berikut ini perkembangan anak usia antara 2-3 tahun:
Mengonsumsi makanan yang sama dengan menu makanan anggota keluarga lainnya
Menggunakan sendok dan garpu dengan baik
Memiliki makanan yang disukai dan tidak disukai
Mulai memilih-milih makanan
Mengelap mulut dengan tangannya sendiri menggunakan tisu
Mulai melayani dirinya sendiri di meja makan, namun masih
Menuangkan air dari wadah kecil ke cangkirnya sendiri

Bagaimana jika anak memilih-milih makanan?

Faktanya, banyak orang tua yang mengalami masa dimana anak susah makan dan pilih-pilih makanan. Terdapat beberapa cara agar mencegah hal tersebut terjadi, seperti memberikan variasi yang berbeda selama seminggu. Selain mencegah kebosanan, Anda juga memberikan ragam gizi yang seimbang. Berikut ini tips-tips lain yang bisa Anda praktikan:
Jangan paksa anak makan jika belum lapar. Anda bisa menyiasatinya dengan memberikan porsi kecil
Berikan makanan di jam yang sama setiap hari
Menyajikan makanan baru dengan makanan lain yang anak sukai
Pastikan anak berada di meja selama waktu makan meskipun anak tidak menyukai makanan yang Anda sajikan
Variasi makanan dengan menyenangkan, seperti menyajikannya dengan bentuk potongan lucu dan warna-warni
Ajak anak berbelanja makanan
Orang tua menjadi contoh untuk anak-anak
Kurangi gangguan, seperti televisi atau ponsel
Jangan memberikan makanan manis sebagai hadiah karena akan menyebabkan ketergantungan
Apabila sifat memilih-milih makanan memengaruhi kesehatan fisik anak, segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan.
Reply


Messages In This Thread
Perkembangan Batita 1-3 Tahun Berkaitan dengan Cara Makan dan Minumnya - by info.sehat - 17 December 2020, 10:42 AM



Users browsing this thread: 1 Guest(s)

About Ziuma

ziuma - forum diskusi dan komunitas online. disini kamu bisa berdiskusi, berbagi informasi dan membentuk komunitas secara online. Bisa juga berdiskusi dengan sesama webmaster/blogger. forum ini berbasis mybb

              Quick Links

              User Links

             powered by