30 May 2018, 08:55 AM
Seringkali wanita ingin mengubah tanggal nya periode berikutnya, karena alasan yang berbeda seperti: perjalanan penting, acara, proyek atau lainnya. Namun, hal ini tidak mudah untuk mempercepat siklus menstruasi, tetapi ada beberapa metode alami yang dapat sangat membantu.
Tercantum di bawah ini adalah beberapa rumah obat tips tentang cara untuk mempercepat waktu Anda tanpa mengambil setiap bahan kimia atau pil.
Peringatan:
Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan pengobatan alami dan ingat untuk membahas dengan dia alasan mengapa Anda ingin mempercepat siklus menstruasi Anda.
Bak mandi panas
Bak mandi panas adalah salah satu metode yang paling populer untuk mempercepat waktu Anda. Perendaman dalam air panas meningkatkan panas tubuh. Panas melemaskan otot-otot perut Anda, dan pada saat yang sama mendorong dilatasi dan meningkatkan aliran darah dari rahim Anda.
Pemanas ruangan bantalan dan paket panas
Pemanas ruangan bantalan dan paket panas bekerja seperti air panas-mereka menghasilkan panas dalam tubuh, yang pada gilirannya melebarkan pembuluh darah, dan mendorong aliran darah.
Vitamin C
Dosis yang lebih besar dari vitamin C dapat kelaparan rahim progesteron, yang pada gilirannya membantu untuk memecah dinding rahim. Dengan cara ini kedatangan periode menstruasi dipercepat.
Minum banyak air sementara mengkonsumsi Vitamin C dan berkonsultasi dengan dokter Anda saat mengambil dosis yang lebih besar dari setiap jenis vitamin.
Baca: Cara Agar Cepat Haid
Latihan fisik
Latihan fisik adalah metode lain yang berguna untuk mempercepat waktu Anda. Hal ini meningkatkan sirkulasi dan itu dapat mempercepat terjadinya perdarahan menstruasi, sementara mengurangi kram menstruasi dan bloats. Namun, pastikan untuk tidak membesar-besarkan, untuk olahraga berlebihan dapat menyebabkan Anda untuk melewati periode Anda.
Akupunktur dan akupresur
Akupunktur dan akupresur dapat merangsang titik-titik tertentu yang terkait dengan sirkulasi dan aliran darah. Mereka dapat membantu untuk memperkuat organ reproduksi, membuat mereka berfungsi lebih baik.
Namun, kedua teknik tersebut juga dapat menghentikan siklus menstruasi Anda benar-benar, dan oleh karena itu disarankan untuk berbicara dengan terapis Anda, dan dokter sebelum memulai pengobatan akupunktur atau akupresur.
Menghabiskan waktu dengan perempuan lain
Hal ini juga diketahui bahwa ketika Anda sering mengaitkan dengan perempuan lain, Anda akhirnya mendapatkan periode sekitar waktu yang sama. Jika teman-teman Anda mengharapkan masa lebih awal dari Anda, cobalah tinggal bersama mereka sebagai bubur sebanyak mungkin.
Makanan Tips
1. Pertama-tama, mengurangi, atau benar-benar menghindari, makanan asin. Natrium yang berlebih dapat menyebabkan retensi cairan, yang pada gilirannya dapat membuat lebih buruk gejala menstruasi, seperti kembung dan pembengkakan.
2. Makan makanan yang mengandung jumlah tinggi karoten, seperti pepaya, labu, wortel, aprikot, buah persik, bayam, dll. Mereka akan membantu untuk prepone tanggal periode.
3. Menggabungkan 1 sendok teh bubuk jaggery dengan ½ sendok teh bubuk kunyit, dan membubarkan campuran dalam segelas air. Minum sekali atau dua kali sehari, selama sekitar 15 hari sebelum tanggal perkiraan periode Anda. Jaggery, dan kunyit, keduanya memiliki kemampuan untuk meningkatkan panas tubuh, dan karena itu membantu untuk prepone siklus menstruasi.
4. Makan banyak daging merah-juga memiliki kemampuan untuk menghasilkan panas dalam tubuh, dan karena itu mempercepat periode Anda.
Menghindari situasi stres
Stres dapat mempengaruhi tingkat hormon tubuh dan menunda periode Anda, menyebabkan ia tiba lebih lambat dari yang diharapkan. Jadi, pastikan untuk menjaga tingkat stres Anda ke minimum dan praktek beberapa teknik yang santai.
Teh herbal
Ada banyak herbal yang memiliki kemampuan untuk menginduksi menstruasi. Ramuan ini disebut emmenagogues dan mereka bekerja dengan merangsang sistem reproduksi dan aliran darah. Namun, mereka dapat mempengaruhi tingkat hormon Anda dan menyebabkan banyak efek samping lain mulai dari yang ringan sampai parah. Oleh karena itu dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil salah satu dari mereka.
Lembut dari ramuan ini adalah Chamomile, peterseli, jahe, Yarrow, Feverfew, Rosemary, Sage dan Red Raspberry daun. Kuat herbal lainnya termasuk hitam Cohosh, Juniper berry, Pennyroyal, Angelica, Savin, Rue, Asafetida, Ratu Annes Lace benih atau akar dan Tansy.
Jika Anda memiliki lain alami dan efektif tips tentang cara untuk mempercepat waktu Anda, silahkan berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini! Mereka pasti akan membantu perempuan lain banyak.
Kunjungi http://citasehat.com/cara-agar-cepat-haid/
Tercantum di bawah ini adalah beberapa rumah obat tips tentang cara untuk mempercepat waktu Anda tanpa mengambil setiap bahan kimia atau pil.
Peringatan:
Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan pengobatan alami dan ingat untuk membahas dengan dia alasan mengapa Anda ingin mempercepat siklus menstruasi Anda.
Bak mandi panas
Bak mandi panas adalah salah satu metode yang paling populer untuk mempercepat waktu Anda. Perendaman dalam air panas meningkatkan panas tubuh. Panas melemaskan otot-otot perut Anda, dan pada saat yang sama mendorong dilatasi dan meningkatkan aliran darah dari rahim Anda.
Pemanas ruangan bantalan dan paket panas
Pemanas ruangan bantalan dan paket panas bekerja seperti air panas-mereka menghasilkan panas dalam tubuh, yang pada gilirannya melebarkan pembuluh darah, dan mendorong aliran darah.
Vitamin C
Dosis yang lebih besar dari vitamin C dapat kelaparan rahim progesteron, yang pada gilirannya membantu untuk memecah dinding rahim. Dengan cara ini kedatangan periode menstruasi dipercepat.
Minum banyak air sementara mengkonsumsi Vitamin C dan berkonsultasi dengan dokter Anda saat mengambil dosis yang lebih besar dari setiap jenis vitamin.
Baca: Cara Agar Cepat Haid
Latihan fisik
Latihan fisik adalah metode lain yang berguna untuk mempercepat waktu Anda. Hal ini meningkatkan sirkulasi dan itu dapat mempercepat terjadinya perdarahan menstruasi, sementara mengurangi kram menstruasi dan bloats. Namun, pastikan untuk tidak membesar-besarkan, untuk olahraga berlebihan dapat menyebabkan Anda untuk melewati periode Anda.
Akupunktur dan akupresur
Akupunktur dan akupresur dapat merangsang titik-titik tertentu yang terkait dengan sirkulasi dan aliran darah. Mereka dapat membantu untuk memperkuat organ reproduksi, membuat mereka berfungsi lebih baik.
Namun, kedua teknik tersebut juga dapat menghentikan siklus menstruasi Anda benar-benar, dan oleh karena itu disarankan untuk berbicara dengan terapis Anda, dan dokter sebelum memulai pengobatan akupunktur atau akupresur.
Menghabiskan waktu dengan perempuan lain
Hal ini juga diketahui bahwa ketika Anda sering mengaitkan dengan perempuan lain, Anda akhirnya mendapatkan periode sekitar waktu yang sama. Jika teman-teman Anda mengharapkan masa lebih awal dari Anda, cobalah tinggal bersama mereka sebagai bubur sebanyak mungkin.
Makanan Tips
1. Pertama-tama, mengurangi, atau benar-benar menghindari, makanan asin. Natrium yang berlebih dapat menyebabkan retensi cairan, yang pada gilirannya dapat membuat lebih buruk gejala menstruasi, seperti kembung dan pembengkakan.
2. Makan makanan yang mengandung jumlah tinggi karoten, seperti pepaya, labu, wortel, aprikot, buah persik, bayam, dll. Mereka akan membantu untuk prepone tanggal periode.
3. Menggabungkan 1 sendok teh bubuk jaggery dengan ½ sendok teh bubuk kunyit, dan membubarkan campuran dalam segelas air. Minum sekali atau dua kali sehari, selama sekitar 15 hari sebelum tanggal perkiraan periode Anda. Jaggery, dan kunyit, keduanya memiliki kemampuan untuk meningkatkan panas tubuh, dan karena itu membantu untuk prepone siklus menstruasi.
4. Makan banyak daging merah-juga memiliki kemampuan untuk menghasilkan panas dalam tubuh, dan karena itu mempercepat periode Anda.
Menghindari situasi stres
Stres dapat mempengaruhi tingkat hormon tubuh dan menunda periode Anda, menyebabkan ia tiba lebih lambat dari yang diharapkan. Jadi, pastikan untuk menjaga tingkat stres Anda ke minimum dan praktek beberapa teknik yang santai.
Teh herbal
Ada banyak herbal yang memiliki kemampuan untuk menginduksi menstruasi. Ramuan ini disebut emmenagogues dan mereka bekerja dengan merangsang sistem reproduksi dan aliran darah. Namun, mereka dapat mempengaruhi tingkat hormon Anda dan menyebabkan banyak efek samping lain mulai dari yang ringan sampai parah. Oleh karena itu dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil salah satu dari mereka.
Lembut dari ramuan ini adalah Chamomile, peterseli, jahe, Yarrow, Feverfew, Rosemary, Sage dan Red Raspberry daun. Kuat herbal lainnya termasuk hitam Cohosh, Juniper berry, Pennyroyal, Angelica, Savin, Rue, Asafetida, Ratu Annes Lace benih atau akar dan Tansy.
Jika Anda memiliki lain alami dan efektif tips tentang cara untuk mempercepat waktu Anda, silahkan berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini! Mereka pasti akan membantu perempuan lain banyak.
Kunjungi http://citasehat.com/cara-agar-cepat-haid/