Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tips Melancarkan ASI Ibu Menyusui
#1
Heart 
Bagi ibu yang baru saja melahirkan, ada baiknya mengetahui tips-tips dalam melancarkan ASI agar keluar dalam jumlah yang cukup untuk bayi kita. Hal ini dikarenakan ibu bisa mengalami ASI dengan jumlah sedikit (susah keluar) dan tidak lancar yang akhirnya menyebabkan bayi tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup padahal tentu saja hal ini tidak boleh terbaikan.


[Image: Obat_Herbal_Rekomendasi_Untuk_Melancarka...nyusui.jpg]



Ada bebeapa faktor dimana produksi ASI terganggu. Produksi ASI sejatinya bergantung pada dua hormon yaitu Prolaktin dan Oksitosin. Prolaktin adalah salah satu hormon yang berperan besar terhadap pengeluaran ASI. Sedangkan, pada hormon Oksitosin, berperan besar untuk memperbanyak air susu yang dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang diterima ibu.

Oleh karena hal inilah, penting untuk ibu yang siap menyusui untuk selalu memperhatikan apa yang menjadi asupan makanan, minuman, vitamin dll. Pastikan untuk selalu mengkonsumsi makanan dan lainnya yang manfaatnya membantu menghasilkan nutrisi lebih baik agar hormon penghasil air susu dan pelancar asi bisa tetap menjalankan fungsinya secara benar.

Dan berikut ini adalah Tips Melancarkan ASI Ibu Menyusui.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Sering-seringlah menyusui.
  • Bergantian payudara saat menyusui.
  • Pijat dan bersihkan payudara Anda.
  • Memompa ASI setelah menyusui
  • Mengkonsumsi makanan sehat ntuk memperbanyak ASI.
  • Hindari stres.
  • Hindari rokok, Alkohol, dan kopi.
  • Makan kurma.
  • Tidur yang cukup.
  • Konsumsi suplemen penambah ASI.
Itu saja tipsnya, tidak sulit bukan? Semoga bermanfaat.

Posted by : http://foder.biz/obat-herbal-rekomendasi...-menyusui/
Reply
#2
Cara memjiat dan membersihkan payudara yang bener ini yang harus dipelajari
Silahkan lihat di Alatkesehatan.id untuk cek Nebulizer Omron lengkap berbagai jenis
Reply




Users browsing this thread: 1 Guest(s)

About Ziuma

ziuma - forum diskusi dan komunitas online. disini kamu bisa berdiskusi, berbagi informasi dan membentuk komunitas secara online. Bisa juga berdiskusi dengan sesama webmaster/blogger. forum ini berbasis mybb

              Quick Links

              User Links

             powered by