Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Manfaat Whey Healthy protein Tubuh Kita
#1
[Image: fitnespak2.gif]
Whey healthy protein merupakan suplemen unggulan terbaik dalam pembentukan otot. Whey protein sudah teruji sangat bermanfaat untuk melengkapi kebutuhan healthy protein, selain suplemen tambahan lainnya.
Terdapat banyak sekali merek whey protein diluar sana. Semua produk menganggap dirinyalah yang paling menarik produknya. Akan tetapi benarkah demikian? im unsure. Komposisi whey healthy protein dan Nutrition Factlah yang bisa membuktikan hasilnya, bukan gambar atlet besar di label botolnya.
Whey sebelumnya hanya limbah sisa dalam proses pengolahan keju, tidak disangka limbah satu ini akan jadi barang semahal sekarang.
Whey mempunyai warna kuning-kehijauan, dan rasanya juga sedikit asam, dengan fragrance yang agak harum. Tapi sekarang banyak Whey dengan rasa seperti strawberry, coklat dll.
Karena terbuat dari bahan dasar susu pasti mempunyai protein dengan konsetrat tinggi. Rata rata komposisi protein di dalam whey sekitar 20-- 30 gram each 35 gram sajian, tergantung tingkat keasliannya.

Karena komposisi protein yang sangat banyak, whey menjadi produk unggulan suplemen fitness di kalangan para atlet. Whey selalu menjadi nomor satu di kalangan para atlet, sebelum memutuskan untuk memilih produk lainya.

Seperti yang telah saya bahas di artikel Manfaat Healthy protein Bagi Otot. Sebab di dalam whey healthy protein murni mempunyai kandungan laktosa yang cukup tinggi, Saat ini sudah banyak produsen whey protein mengurangi bahkan menghilangkan laktosa dalam whey protein.

Banyak sekali yang bertanya apakah Whey Protein boleh dikonsumsi oleh perempuan, jawaban saya adalah sangat diperbolehkan. Bahkan sudah banyak penelitian manfaat whey protein untuk membakar lemak di dalam tubuh, wanita mana yang tidak ingin mempunyai tubuh langsing dan indah?.
Atau ada pendapat yang mengatakan bahwa kelebihan healthy protein dapat menyebabkan berbagai penyakit. Saya sepakat dengan disagreement tersebut, bila hal tersebut jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Kenyataannya lebih banyak yang kekurangan protein dari pada kelebihan protein. Sementara itu kebutuhan protein untuk kegiatan typical yaitu 0,5-- 1 gram per satu kilo berat badan, dan pastinya hal itu bisa berbeda bagi health and fitness mania yang banyak menjalani aktivitas, dan hal tersebut membutuhkan protein yang tinggi.
Bahkan ada penelitian bahwa whey healthy protein bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker.
Whey healthy protein lebih tinggi khasiatnya daripada efek samping bila pandai dalam mengkonsumsinya, dan yang lebih pasti akan sangat dipertimbangkan mengingat harga yang cukup mahal apabila harus dikonsumsi secara berlebihan bukan?.
Kesimpulan: Whey protein sangat berkhasiat, selain untuk menaikkan masa otot dan mendukung dalam proses pembakaran lemak, whey healthy protein juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh.




Users browsing this thread: 1 Guest(s)

About Ziuma

ziuma - forum diskusi dan komunitas online. disini kamu bisa berdiskusi, berbagi informasi dan membentuk komunitas secara online. Bisa juga berdiskusi dengan sesama webmaster/blogger. forum ini berbasis mybb

              Quick Links

              User Links

             powered by