+- Forum Diskusi dan Komunitas Online (https://ziuma.com)
+-- Forum: Kesehatan, Kuliner dan Hobby (https://ziuma.com/Forum-Kesehatan-Kuliner-dan-Hobby)
+--- Forum: Kesehatan (https://ziuma.com/Forum-Kesehatan)
+--- Thread: Tips Memilih Buah Naga untuk Bayi (/Thread-Tips-Memilih-Buah-Naga-untuk-Bayi)
Tips Memilih Buah Naga untuk Bayi - info.sehat - 28 December 2020
![[Image: buah-naga-untuk-bayi-ini-11-manfaat-dan-...071615.jpg]](https://i.ibb.co/5nvMZJD/buah-naga-untuk-bayi-ini-11-manfaat-dan-cara-menyajikannya-sesuai-usia-1607071615.jpg)
Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang menjadi favorit banyak orang karena rasanya enak dan segar. Selain orang dewasa, buah ini juga aman dikonsumsi untuk bayi sebagai Makanan Pendamping ASI (MPASI). Buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh karena kaya kandungan vitamin, kalsium, juga serat. Selain itu buah naga juga kaya akan antioksidan. Itulah mengapa buah naga untuk bayi sangat bagus.
Banyak ibu yang menggunakan buah naga sebagai MPASI untuk anaknya karena teksturnya yang sangat lembut dan bijinya kecil. Ini memungkinkan risiko anak tersedak saat mengkonsumsinya sangat kecil. Buah naga, baik yang berdaging putih maupun merah, memiliki kandungan gizi yang baik untuk tumbuh kembang anak.
Namun, dalam memanfaatkan buah naga untuk bayi, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Jangan sampai Anda salah memilih buah naga yang tidak bagus kualitasnya. Cara memilih buah naga yang bagus terbilang susah-susah gampang. Berikut kiranya beberapa panduan dalam memilih buah naga terbaik bagi bayi Anda.
- [b]Periksa bagian kulit luarnya[/b]
Ini merupakan cara memilih buah naga termudah untuk memastikan apakah buah yang dipilih masih segar dan memiliki rasa yang manis. Buah naga yang segar memiliki ciri warna kulit merah muda cerah dan mulus. Warna yang dimiliki oleh kulit buah naga yang segar juga cenderung merata, tidak terlalu cerah ataupun gelap di satu sisi.
Untuk menentukan kematangannya, Anda dapat pula memperhatikan sisik pada buah naga. Disarankan untuk memilih buah naga yang bersisik layu, alih-alih yang keras. Selain itu, hindari ujung sisik yang berwarna kecokelatan karena itu menjadi tanda bahwa buah naga telah lama disimpan.
- [b]Pilih tekstur yang empuk[/b]
Ketika hendak membeli buah naga untuk bayi pastikan Anda tidak melewatkan pemeriksaan pada teksturnya. Anda dapat menekan buah naga untuk melihat kekenyalan daging buahnya. Semakin matang buah naga, maka akan semakin kenyal dan empuk pula teksturnya. Apabila masih terasa keras, berarti buah naga masih belum matang dan rasanya masih masam.
- [b]Tekan batang buah[/b]
Untuk memastikan bahwa buah masih segar dan memiliki rasa yang manis adalah dengan menekan batangnya. Buah naga yang matang dari pohon dan dipanen tepat pada waktunya pasti akan memiliki batang dengan tekstur yang empuk.
Sebab, secara alami, tekstur empuk ini akan merapuh dan membuat buah jatuh ke tanah dan menghasilkan tunas baru bila tak segera dipanen. Jika batangnya masih terasa keras, maka kemungkinan besar buah naga tersebut dipanen sebelum waktunya dan mengakibatkan rasa dan kualitasnya pun tak sebaik buah naga yang matang di pohon.
- [b]Memiliki aroma segar[/b]
Buah naga juga memiliki aroma yang mudah dikenali bila sudah matang, yaitu beraroma khas buah tropis dan juga cenderung memiliki sensasi yang segar. Apabila dirasa masih belum beraroma khas, bisa jadi kematangannya belum maksimal. Oleh sebab itu, aroma dapat dijadikan acuan dalam memilih buah naga segar. Buah naga yang belum matang tentu tidak akan tercium aroma yang seperti ini, begitu pula untuk buah naga yang terlalu matang biasanya aromanya akan berbeda, tidak lagi ringan dan segar.
***
Itu dia beberapa tips memilih buah naga untuk bayi yang berkualitas dan menyehatkan. Dengan cara-cara di atas Anda bisa meminimalisir kesalahan memilih buah naga yang tidak bagus untuk si kecil. Memilih buah naga yang segar dan manis tentunya perlu diketahui oleh setiap ibu. Terlebih, buah naga memiliki banyak berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan si kecil.