Forum Diskusi dan Komunitas Online

Ketika Anda memikirkan Vitamin C, Anda cenderung berpikir tentang pertahanan kekebalan tubuh dan mengalahkan pilek dan flu. Namun, sebenarnya bukan hanya itu. Vitamin C juga merupakan nutrisi kecantikan yang penting!



Banyak dari kita telah mencoba kosmetik mahal untuk perawatan kulit dan mencoba mencegah tanda-tanda penuaan. Namun tahukah Anda bahwa salah satu cara yang paling ampuh dan murah untuk mempertahankan kulit bersinar yang sehat adalah dengan mengkonsumsi banyak vitamin C. Karena vitamin ini larut dalam air, tubuh Anda tidak akan menyimpannya, sehingga Anda perlu mengkonsumsi setiap hari melalui apa yang Anda makan! Superfoods seperti acerola cherry, Camu Camu dan goji berry adalah beberapa sumber yang paling ampuh di dunia dengan kandungan vitamin C.

Inilah Manfaat Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit

1. Memperkuat dan menyehatkan kuku
2. Mencegah penuaan
3. Membantu Anda lebih energi
4. Melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat matahari!
5. Mendukung lustrous, rambut kuat
6. Mengencangkan Kulit Anda
7. Membantu menyembuhkan luka dan menghilangkan noda di kulit
8. Membuat kulit halus

Sumber : 8 manfaat vitamin c untuk kecantikan kulit

Setiap manusia memang wajib mengkonsumsi vitamin C sebanyak 500mg setiap hari

Vitamin dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit, namun tetap harus ada dalam asupan makanan. Sebab kalau dibutuhkan banyak tubuh, kayak nasi maka mungkin banyak orang yang bakal kekurangan gizi terus. 

Vitamin C cenderung menangkal radikal bebas di dalam tubuh sehingga memang sangat baik untuk kecantikan.

yang saya tau vitamin c berguna untuk mencegah sariawan