Vertigo adalah salah satu kondisi yang sering terjadi. Sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya punya penyakit ini sehingga tidak berusaha mencari tahu obat vertigo apa yang tepat.
Sebenarnya, apa sih yang menjadi penyebab vertigo yang Anda alami dan bagaimana cara mengatasi vertigo yang efektif? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Vertigo adalah kondisi yang membuat pusing tujuh keliling
Meski sebagian besar orang mengenalinya sebagai penyakit vertigo, sebenarnya vertigo sendiri bukanlah nama penyakit. Ya, vertigo adalah kumpulan dari beberapa gejala yang terjadi secara tiba-tiba dalam satu waktu tertentu.
Apakah Anda pernah mengalami pusing atau sakit kepala parah hingga ruangan di sekitar Anda seolah berputar-putar? Jika pernah, hal tersebut merupakan salah satu gejala vertigo.
Sakit kepala parah karena vertigo bisa membuat keseimbangan tubuh Anda perlahan mulai hilang. Akibatnya, tubuh Anda jadi mudah goyah dan sulit untuk memijakkan kaki dengan mantap.
Selain itu, pusing dan sakit kepala yang Anda rasakan juga bisa membuat penderitanya mengalami mual, muntah[i],[/i] keluar keringat berlebih, telinga berdenging, dan bahkan gerakan mata tidak normal (nistagmus).
Beda sakit kepala biasa dan sakit kepala karena gejala vertigo
Meski kondisi yang umum, kebanyakan orang yang mengalami vertigo tidak menyadari bahwa dirinya memiliki penyakit tersebut. Bahkan kebanyakan orang justru mengira kalau vertigo adalah sakit kepala biasa. Padahal, sakit kepala yang terjadi karena gejala vertigo jelas berbeda dengan kondisi sakit kepala pada umumnya.
Sakit kepala karena vertigo akan membuat Anda merasa seperti [i]kliyengan[/i], badan lemas, mual, dan seolah akan pingsan.
Sementara sakit kepala biasa umumnya menimbulkan sensasi kepala terasa sangat kencang seperti sedang diikat atau berdenyut-denyut. Denyutan bisa terjadi di bagian kepala mana saja: depan, belakang, atau samping kanan dan kiri.
Berbagai penyebab vertigo
Sebenarnya penyebab vertigo yang Anda alami tergantung dari jenis vertigo itu sendiri. Jika dilihat secara umum, jenis vertigo dapat dibagi menjadi dua kelompok, vertigo sentral (gangguan di pusat keseimbangan otak) dan vertigo perifer.
Penyebab vertigo periferal
Vertigo periferal adalah salah satu jenis vertigo yang dialami oleh sebagian besar penderita penyakit vertigo. Penyebab vertigo periferal yang utama adalah gangguan pada telinga bagian dalam Anda. Padahal, seharusnya bagian telinga dalam salah satunya bertugas untuk mengatur keseimbangan tubuh.
Normalnya ketika Anda menggerakkan atau merubah posisi kepala, maka area telinga bagian dalam akan memberi sinyal tentang posisi kepala Anda. Sinyal ini akan dikirim ke otak agar bisa membantu menjaga keseimbangan tubuh dan fungsi pendengaran dengan baik.
Jika telinga bagian dalam mengalami masalah, entah karena adanya infeksi virus ataupun peradangan pada telinga, maka sinyal yang seharusnya dikirim ke otak pun akan terganggu.
Akhirnya, Anda akan mengalami sakit kepala hebat yang membuat tubuh mudah goyah. Bukan itu saja, ada beberapa hal lain yang bisa menjadi penyebab vertigo periferal, misalnya:
Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
BPPV adalah penyebab vertigo yang paling umum yaitu kondisi di mana bagian telinga dalam mengalami gangguan dan dipicu oleh perubahan posisi kepala yang terjadi secara tiba-tiba. Misalnya saja perubahan posisi kepala dari posisi tegak menjadi menunduk tiba-tiba, bangun tiba-tiba dari tidur, dan gerakan mendongak.
Kondisi BPPV juga lebih rentan dialami oleh orang-orang yang pernah melakukan operasi pada telinga, mempunyai riwayat cedera kepala, mengalami infeksi telinga, serta sedang berada dalam masa penyembuhan atau [i]bedrest[/i].
Pernah memiliki riwayat cedera kepala
Penyebab vertigo perifer yang lainnya adalah riwayat cedera kepala. Jika Anda sebelumnya pernah mengalami cedera kepala, baik karena benturan ataupun kecelakaan, bisa berdampak buruk pada bagian telinga dalam. Hal tersebut kemudian bisa berkembang menjadi penyakit vertigo.
Mengalami labirintitis
Labirintitis adalah kondisi peradangan dan infeksi akibat virus atau bakteri yang menyerang area telinga bagian dalam, khususnya di saluran berliku-liku yang penuh dengan cairan (labirin).
Jangan disepelekan begitu saja, karena bagian dalam dari telinga ini bertugas untuk mengatur dan menjaga keseimbangan tubuh sekaligus fungsi pendengaran Anda.
Bila gejala vertigo yang Anda rasakan adalah akibat dari labirinitis, maka akan timbul beberapa gejala lain. Mulai dari nyeri pada telinga, mual, muntah, kesulitan untuk mendengar, hingga demam.
Peradangan saraf telinga dalam
Vestibular neuritis adalah peradangan yang terjadi pada bagian saraf telinga yang terhubung langsung dengan otak.
Peradangan ini diakibatkan oleh infeksi virus yang biasanya terjadi secara tiba-tiba tanpa disertai dengan gejala atau tanda lainnya, bahkan saat tidak ada masalah pada kemampuan pendengaran. Kondisi ini dapat terjadi selama beberapa jam dalam sehari.
Penyakit Ménière
Penyakit Meniere adalah salah satu penyakit langka yang terjadi pada telinga bagian dalam. Meski sangat jarang terjadi, penyakit ini ternyata bisa menjadi penyebab vertigo yang sangat parah.
Tidak jarang, gejala vertigo yang Anda alami karena penyakit Ménière juga akan disertai dengan telinga yang terasa berdenging, serta kehilangan fungsi pendengaran selama kurun waktu tertentu.
Nah, saat Anda mengalami penyakit ini, maka gejala vertigo yang muncul bisa Anda alami dalam hitungan jam hingga beberapa hari ke depan. Penyakit ini juga disertai dengan gejala mual dan muntah yang hebat.
Meskipun terlihat cukup berbahaya, para ahli belum memastikan apa yang jadi penyebab khusus dari penyakit ini.
Cara mengatasi vertigo
Sebagian orang mungkin hanya perlu menundak sejenak aktivitas yang sedang dilakukan dan menggantinya dengan banyak beristirahat untuk mengatasi vertigo. Sebab, penyebab vertigo bisa saja terjadi sebagai bentuk respon dari otak yang sedang berusaha untuk menyusaikan diri dengan perubahan yang terjadi pada telinga bagian dalam Anda.
Namun, jika kondisi atau penyakit vertigo yang Anda alami sekarang ini sudah tergolong cukup parah (maksudnya, terjadi dalam waktu lama dengan frekuensi yang sering), ada beberapa cara khusus yang diyakini bisa mengatasi vertigo.
1. Melakukan manuver epley
Teknik manuver epley untuk mengatasi vertigo yang satu ini secara khususnya bisa diterapkan, jika penyebab vertigo yang Anda alami datang dari sisi telinga bagian kiri atau karena benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).
Langkah-langkah melakukan manuver epley untuk mengatasi vertigo adalah:
Melakukan manuver foster juga bisa dilakukan untuk meringankan gejala vertigo. Langkah-langkah melakukan manuver foster untuk mengatasi vertigo adalah:
Hindari menggerakkan kepala dengan terlalu kencang ke atas ataupun ke bawah usai melakukan beberapa manuver untuk mengatasi vertigo ini.
3. Konsumsi obat vertigo
Mengonsumsi obat juga bisa dilakukan untuk membantu mengatasi vertigo yang kerap kali membuat Anda tidak nyaman beraktivitas. Pada kasus dimana terjadi infeksi, dokter mungkin juga akan memberikan antibiotik. Beberapa pilihan obat vertigo adalah:
Diphenhydramine
Diphenhydramine adalah obat antihistamin. Obat ini bekerja dengan cara menghambat efek dari bahan kimia tertentu, yang menjadi penyebab Anda merasa mual dan muntah akibat vertigo. Perhatikan dosis yang tepat sebelum minum diphenhydramine untuk obat vertigo.
Dosis diphenhydramine untuk mengatasi vertigo adalah 25-50 mg setiap 6-8 jam sekali. Aturannya, obat vertigo ini harus diminum 30 menit sebelum makan dan sebelum melakukan perjalanan. Anda bisa mendapatkan diphenhydramine tanpa harus menebus resep dokter.
Promethazine
Sama seperti diphenhydramine, promethazine juga termasuk obat vertigo yang bertindak sebagai antihistamin guna meredakan kondisi mual dan muntah terus-menerus.
Berbeda dengan diphenhydramine yang umumnya dijual bebas, promethazine memerlukan resep dokter untuk mendapatkannya.
Meclizine
Meclizine adalah obat antihistamin yang biasa digunakan untuk mencegah dan meringankan mual, pusing, serta muntah karena mabuk kendaraan. Namun, meclizine juga bisa dikonsumsi sebagai obat vertigo.
Untuk dosis umumnya, meclizine sebagai obat vertigo untuk dewasa harus diminum setidaknya 1-4 kali sehari sebanyak 25 mg atau 50 mg untuk diminum 2 kali sehari. Anda bisa mendapatkan obat ini melalui resep dokter ataupun membelinya di apotek terdekat.
Dimenhydrinate
Obat lain yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan gejala vertigo adalah dimenhydrinate. Biasanya, dimenhydrinate digunakan sebagai obat antihistamin untuk mencegah sekaligus mengobati mual, muntah, serta pusing karena mabuk perjalanan.
Nyatanya, dimenhydrinate juga bisa digunakan sebagai obat vertigo yang cukup ampuh.
Aturan minum dimenhydrinate sebagai obat vertigo untuk orang dewasa adalah 50 sampai dengan 100 mg dalam waktu 4 hingga 6 jam sekali. Sementara dosis maksimum minum obat ini adalah 400 mg dalam kurun waktu 24 jam.
4. Perawatan rumahan
Jika berbagai cara di atas belum cukup untuk mengatasi vertigo, mengiringi konsumsi obat dan melakukan manuver dengan berbagai perawatan sederhana di rumah mungkin bisa semakin membantu meringankan gejala vertigo.
Beberapa Perawatan yang bisa mengatasi vertigo adalah:
Namun jika sebaliknya yakni kondisi vertigo yang Anda rasakan tidak kunjung membaik, coba untuk bicarakan lebih lanjut dengan dokter Anda mengenai alternatif pengobatan vertigo lainnya.
Sebenarnya, apa sih yang menjadi penyebab vertigo yang Anda alami dan bagaimana cara mengatasi vertigo yang efektif? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Vertigo adalah kondisi yang membuat pusing tujuh keliling
Meski sebagian besar orang mengenalinya sebagai penyakit vertigo, sebenarnya vertigo sendiri bukanlah nama penyakit. Ya, vertigo adalah kumpulan dari beberapa gejala yang terjadi secara tiba-tiba dalam satu waktu tertentu.
Apakah Anda pernah mengalami pusing atau sakit kepala parah hingga ruangan di sekitar Anda seolah berputar-putar? Jika pernah, hal tersebut merupakan salah satu gejala vertigo.
Sakit kepala parah karena vertigo bisa membuat keseimbangan tubuh Anda perlahan mulai hilang. Akibatnya, tubuh Anda jadi mudah goyah dan sulit untuk memijakkan kaki dengan mantap.
Selain itu, pusing dan sakit kepala yang Anda rasakan juga bisa membuat penderitanya mengalami mual, muntah[i],[/i] keluar keringat berlebih, telinga berdenging, dan bahkan gerakan mata tidak normal (nistagmus).
Beda sakit kepala biasa dan sakit kepala karena gejala vertigo
Meski kondisi yang umum, kebanyakan orang yang mengalami vertigo tidak menyadari bahwa dirinya memiliki penyakit tersebut. Bahkan kebanyakan orang justru mengira kalau vertigo adalah sakit kepala biasa. Padahal, sakit kepala yang terjadi karena gejala vertigo jelas berbeda dengan kondisi sakit kepala pada umumnya.
Sakit kepala karena vertigo akan membuat Anda merasa seperti [i]kliyengan[/i], badan lemas, mual, dan seolah akan pingsan.
Sementara sakit kepala biasa umumnya menimbulkan sensasi kepala terasa sangat kencang seperti sedang diikat atau berdenyut-denyut. Denyutan bisa terjadi di bagian kepala mana saja: depan, belakang, atau samping kanan dan kiri.
Berbagai penyebab vertigo
Sebenarnya penyebab vertigo yang Anda alami tergantung dari jenis vertigo itu sendiri. Jika dilihat secara umum, jenis vertigo dapat dibagi menjadi dua kelompok, vertigo sentral (gangguan di pusat keseimbangan otak) dan vertigo perifer.
Penyebab vertigo periferal
Vertigo periferal adalah salah satu jenis vertigo yang dialami oleh sebagian besar penderita penyakit vertigo. Penyebab vertigo periferal yang utama adalah gangguan pada telinga bagian dalam Anda. Padahal, seharusnya bagian telinga dalam salah satunya bertugas untuk mengatur keseimbangan tubuh.
Normalnya ketika Anda menggerakkan atau merubah posisi kepala, maka area telinga bagian dalam akan memberi sinyal tentang posisi kepala Anda. Sinyal ini akan dikirim ke otak agar bisa membantu menjaga keseimbangan tubuh dan fungsi pendengaran dengan baik.
Jika telinga bagian dalam mengalami masalah, entah karena adanya infeksi virus ataupun peradangan pada telinga, maka sinyal yang seharusnya dikirim ke otak pun akan terganggu.
Akhirnya, Anda akan mengalami sakit kepala hebat yang membuat tubuh mudah goyah. Bukan itu saja, ada beberapa hal lain yang bisa menjadi penyebab vertigo periferal, misalnya:
Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
BPPV adalah penyebab vertigo yang paling umum yaitu kondisi di mana bagian telinga dalam mengalami gangguan dan dipicu oleh perubahan posisi kepala yang terjadi secara tiba-tiba. Misalnya saja perubahan posisi kepala dari posisi tegak menjadi menunduk tiba-tiba, bangun tiba-tiba dari tidur, dan gerakan mendongak.
Kondisi BPPV juga lebih rentan dialami oleh orang-orang yang pernah melakukan operasi pada telinga, mempunyai riwayat cedera kepala, mengalami infeksi telinga, serta sedang berada dalam masa penyembuhan atau [i]bedrest[/i].
Pernah memiliki riwayat cedera kepala
Penyebab vertigo perifer yang lainnya adalah riwayat cedera kepala. Jika Anda sebelumnya pernah mengalami cedera kepala, baik karena benturan ataupun kecelakaan, bisa berdampak buruk pada bagian telinga dalam. Hal tersebut kemudian bisa berkembang menjadi penyakit vertigo.
Mengalami labirintitis
Labirintitis adalah kondisi peradangan dan infeksi akibat virus atau bakteri yang menyerang area telinga bagian dalam, khususnya di saluran berliku-liku yang penuh dengan cairan (labirin).
Jangan disepelekan begitu saja, karena bagian dalam dari telinga ini bertugas untuk mengatur dan menjaga keseimbangan tubuh sekaligus fungsi pendengaran Anda.
Bila gejala vertigo yang Anda rasakan adalah akibat dari labirinitis, maka akan timbul beberapa gejala lain. Mulai dari nyeri pada telinga, mual, muntah, kesulitan untuk mendengar, hingga demam.
Peradangan saraf telinga dalam
Vestibular neuritis adalah peradangan yang terjadi pada bagian saraf telinga yang terhubung langsung dengan otak.
Peradangan ini diakibatkan oleh infeksi virus yang biasanya terjadi secara tiba-tiba tanpa disertai dengan gejala atau tanda lainnya, bahkan saat tidak ada masalah pada kemampuan pendengaran. Kondisi ini dapat terjadi selama beberapa jam dalam sehari.
Penyakit Ménière
Penyakit Meniere adalah salah satu penyakit langka yang terjadi pada telinga bagian dalam. Meski sangat jarang terjadi, penyakit ini ternyata bisa menjadi penyebab vertigo yang sangat parah.
Tidak jarang, gejala vertigo yang Anda alami karena penyakit Ménière juga akan disertai dengan telinga yang terasa berdenging, serta kehilangan fungsi pendengaran selama kurun waktu tertentu.
Nah, saat Anda mengalami penyakit ini, maka gejala vertigo yang muncul bisa Anda alami dalam hitungan jam hingga beberapa hari ke depan. Penyakit ini juga disertai dengan gejala mual dan muntah yang hebat.
Meskipun terlihat cukup berbahaya, para ahli belum memastikan apa yang jadi penyebab khusus dari penyakit ini.
Cara mengatasi vertigo
Sebagian orang mungkin hanya perlu menundak sejenak aktivitas yang sedang dilakukan dan menggantinya dengan banyak beristirahat untuk mengatasi vertigo. Sebab, penyebab vertigo bisa saja terjadi sebagai bentuk respon dari otak yang sedang berusaha untuk menyusaikan diri dengan perubahan yang terjadi pada telinga bagian dalam Anda.
Namun, jika kondisi atau penyakit vertigo yang Anda alami sekarang ini sudah tergolong cukup parah (maksudnya, terjadi dalam waktu lama dengan frekuensi yang sering), ada beberapa cara khusus yang diyakini bisa mengatasi vertigo.
1. Melakukan manuver epley
Teknik manuver epley untuk mengatasi vertigo yang satu ini secara khususnya bisa diterapkan, jika penyebab vertigo yang Anda alami datang dari sisi telinga bagian kiri atau karena benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).
Langkah-langkah melakukan manuver epley untuk mengatasi vertigo adalah:
- Duduk dengan posisi tegak di pinggir ranjang. Miringkan kepala hingga 45 derajat ke kiri, tapi jangan sampai menyentuh bahu. Taruh bantal empuk di bawah tubuh Anda, sehingga saat berbaring maka letak bantal berada di antara bahu dan bukan di bawah kepala Anda.
- Dengan gerakan cepat, segera berbaring atau rebahan (kepala di ranjang tapi masih dalam posisi miring dengan sudut 45 derjat). Pastikan bantal berada tepat di bawah bhu Anda, lalu tunggu selama kurang lebih 30 detik sampai vertigo berhenti.
- Putar kepala sampai 90 derajat ke arah kanan, tanpa mengangkatnya. Biarkan sampai 30 detik.
- Ubah posisi kepala dan tubuh dari sisi kiri menjadi menyamping ke sisi kanan, sehingga Anda bisa melihat lantai. Tunggu sampai 30 detik.
- Duduk kembali secara perlahan, tapi dengan posisi tubuh masih di atas ranjang. Lakukan ini selama beberapa menit.
- Jika nantinya vertigo datang pada sisi telinga sebelah kanan, Anda bisa mengatasinya dengan cara mengulangi gerakan di atas.
- Sebaiknya, ulangi gerakan ini sebanyak tiga kali menjelang tidur malam sampai kondisi atau penyakit vertigo berangsur-angsur menghilang.
Melakukan manuver foster juga bisa dilakukan untuk meringankan gejala vertigo. Langkah-langkah melakukan manuver foster untuk mengatasi vertigo adalah:
- Duduk bersimpuh seperti sedang berlutut, lalu dongakkan kepala ke atas menatap langit-langit selama beberapa detik.
- Sujudkan kepala ke lantai. Pastikan dagu menyentuh dada sehingga kepala Anda masuk ke dalam lutut. Tahan selama 30 detik.
- Tengok kepala Anda ke sisi telinga yang menjadi sumber vertigo (misalnya Anda merasa vertigo berasal dari telinga kanan, maka tengokkan kepala ke kanan). Tahan selama 30 detik.
- Dengan sekali gerakan cepat, angkat kepala sampai jadi sejajar dengan punggung Anda. Jaga agar posisi kepala tetap berada di sudut 45 derajat. Tahan sampai 30 detik.
- Lanjutkan angkat kepala dalam satu gerakan cepat, sampai Anda berhasil duduk dalam posisi tegak. Jaga supaya posisi kepala tetap menoleh ke sisi tubuh yang mengalami vertigo (misalnya ke kanan, sesuai contoh sebelumnya). Kemudian mulailah berdiri secara perlahan.
Hindari menggerakkan kepala dengan terlalu kencang ke atas ataupun ke bawah usai melakukan beberapa manuver untuk mengatasi vertigo ini.
3. Konsumsi obat vertigo
Mengonsumsi obat juga bisa dilakukan untuk membantu mengatasi vertigo yang kerap kali membuat Anda tidak nyaman beraktivitas. Pada kasus dimana terjadi infeksi, dokter mungkin juga akan memberikan antibiotik. Beberapa pilihan obat vertigo adalah:
Diphenhydramine
Diphenhydramine adalah obat antihistamin. Obat ini bekerja dengan cara menghambat efek dari bahan kimia tertentu, yang menjadi penyebab Anda merasa mual dan muntah akibat vertigo. Perhatikan dosis yang tepat sebelum minum diphenhydramine untuk obat vertigo.
Dosis diphenhydramine untuk mengatasi vertigo adalah 25-50 mg setiap 6-8 jam sekali. Aturannya, obat vertigo ini harus diminum 30 menit sebelum makan dan sebelum melakukan perjalanan. Anda bisa mendapatkan diphenhydramine tanpa harus menebus resep dokter.
Promethazine
Sama seperti diphenhydramine, promethazine juga termasuk obat vertigo yang bertindak sebagai antihistamin guna meredakan kondisi mual dan muntah terus-menerus.
Berbeda dengan diphenhydramine yang umumnya dijual bebas, promethazine memerlukan resep dokter untuk mendapatkannya.
Meclizine
Meclizine adalah obat antihistamin yang biasa digunakan untuk mencegah dan meringankan mual, pusing, serta muntah karena mabuk kendaraan. Namun, meclizine juga bisa dikonsumsi sebagai obat vertigo.
Untuk dosis umumnya, meclizine sebagai obat vertigo untuk dewasa harus diminum setidaknya 1-4 kali sehari sebanyak 25 mg atau 50 mg untuk diminum 2 kali sehari. Anda bisa mendapatkan obat ini melalui resep dokter ataupun membelinya di apotek terdekat.
Dimenhydrinate
Obat lain yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan gejala vertigo adalah dimenhydrinate. Biasanya, dimenhydrinate digunakan sebagai obat antihistamin untuk mencegah sekaligus mengobati mual, muntah, serta pusing karena mabuk perjalanan.
Nyatanya, dimenhydrinate juga bisa digunakan sebagai obat vertigo yang cukup ampuh.
Aturan minum dimenhydrinate sebagai obat vertigo untuk orang dewasa adalah 50 sampai dengan 100 mg dalam waktu 4 hingga 6 jam sekali. Sementara dosis maksimum minum obat ini adalah 400 mg dalam kurun waktu 24 jam.
4. Perawatan rumahan
Jika berbagai cara di atas belum cukup untuk mengatasi vertigo, mengiringi konsumsi obat dan melakukan manuver dengan berbagai perawatan sederhana di rumah mungkin bisa semakin membantu meringankan gejala vertigo.
Beberapa Perawatan yang bisa mengatasi vertigo adalah:
- Segera duduk dan tarik napas panjang saat merasa gejala vertigo mulai kambuh.
- Jika Anda sadar ada beberapa gerakan yang bisa memicu kambuhnya vertigo, lakukan gerakan tersebut perlahan atau bahkan hindari melakukannya sama sekali.
- Pastikan ada pencahayaan yang cukup baik saat Anda tiba-tiba terbangun di tengah malam.
- Bila vertigo memengaruhi kemampuan Anda untuk berjalan dan menyeimbangkan tubuh, tidak ada salahnya untuk menggunakan tongkat guna membantu dan mencegah Anda terjatuh.
Namun jika sebaliknya yakni kondisi vertigo yang Anda rasakan tidak kunjung membaik, coba untuk bicarakan lebih lanjut dengan dokter Anda mengenai alternatif pengobatan vertigo lainnya.