Penyebab Batuk dan Cara Mengatasinya

[info.sehat]

Batuk yang berlangsung lama akan sangat mengganggu aktivitas, oleh karena itu Anda perlu mencari tahu apa yang menjadi penyebab batuk Anda dengan berkonsultasi dengan dokter. Pada dasarnya, batuk adalah reaksi tubuh untuk membersihkan tenggorokan lendir atau substansi asing. Namun pada beberapa kasus tertentu, batuk bisa mengindikasikan gejala penyakit medis lainnya. Apalagi jika batuk yang Anda alami terjadi lebih dari 3 pekan seperti batuk rejan yang masuk kategori batuk akut. Berikut beberapa penyebab batuk yang paling umum terjadi.

• Terpapar virus dan bakteri
  

Penyebab batuk yang paling umum adalah karena infeksi saluran pernapasan. Penyebabnya bisa karena virus atau bakteri dan berlangsung selama beberapa hari atau satu minggu. Bergantung pada pemicu, pengobatan bisa memerlukan antibiotik atau tidak. Misalnya infeksi bakteri seperti pneumonia dan batuk rejan juga bisa menyebabkan penderitanya terus menerus mengalami batuk.

• Asma
  

Penderita asma juga bisa mengalami batuk. Membedakannya dengan pemicu lain juga mudah karena biasanya disertai dengan wheezing atau bernapas dengan frekuensi tinggi yang disebut juga mengi. Orang yang menderita asma dalam jangka waktu panjang biasanya selalu membawa inhaler untuk meredakan asma ketika sewaktu-waktu terjadi.

• Reaksi dari konsumsi obat
  

Ada beberapa obat yang juga bisa menjadi penyebab batuk meskipun sangat jarang terjadi. Efek samping ini bisa muncul dari obat seperti ACE inhibitors yang digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan masalah pada jantung. Biasanya yang terjadi adalah batuk kering. Selain itu, obat jenis lisinopril dan enalapril juga bisa menimbulkan efek samping seperti batuk. Ketika mengganti jenis obat yang dikonsumsi umumnya akan meredakan batuk yang terjadi.

• Merokok
  

Perokok aktif cenderung lebih sering batuk, bahkan ada yang disebut dengan smoker’s cough. Hal ini dapat terjadi sebagai reaksi terhadap zat berbahaya yang ada dalam rokok. Tidak hanya perokok aktif saja, perokok pasif hingga orang yang terpapar thirdhand smoke juga bisa batuk saat mengalami kontak.

• GERD
  

GERD atau gastroesophageal reflux disease juga bisa menyebabkan batuk kronis. Ketika kambuh, artinya asam lambung atau isi perut naik kembali ke esofagus. Kondisi ini menjadi stimulus seseorang refleks mengalami batuk. Biasanya, GERD juga disertai sensasi panas di tenggorokan.

Cara mengatasi batuk

Ada beberapa cara untuk mengatasi batuk, bergantung pada apa yang menjadi penyebab batuk tersebut. Pada orang dewasa, batuk ringan juga bisa mereda dengan sendirinya tanpa harus diberi obat. Beberapa perawatan di rumah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi batuk antara lain:

• Minum banyak air putih untuk mencegah dehidrasi
  
• Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi
  
• Kumur-kumur dengan air hangat dan garam untuk menghilangkan lendir
  
• Hindari area yang berdebu dan berasap
  
• Minum teh hangat dengan madu atau jahe untuk melegakan pernapasan.
  
  

Konsumsi obat batuk atau yang dijual bebas juga dapat membantu melegakan pernapasan dan meredakan hidung tersumbat. Perawatan medis diperlukan jika batuk tersebut terjadi dalam jangka yang panjang. Untuk bisa mengetahui penyebab batuk itu, dokter akan melakukan rangkaian pemeriksaan seperti X-ray dada, pemeriksaan darah dan kulit untuk memeriksa tanda alergi, hingga analisis lendir untuk mendeteksi adakah bakteri pemicu batuk.