RAGAM | Rata-rata orangtua yang baru memiliki bayi pasti melakukan hal ini. Kebanyakan lebih memilih anaknya tidur bersama mereka di tempat tidur dibandingkan di tempat tidur box bayi. Padahal sebenarnya hal itu membawa dampak negatif bagi bayi.
Rasa tidak tega menjadi penyebab utama para orang tua tidak mau membiarkan anaknya berada di tempat tidur terpisah. Jurnal Sleep Medicine mengeluarkan sebuah penelitian tentang pentingnya membiarkan si kecil tidur terpisah di tempat tidur box bayi. Jurnal itu menyebutkan para bayi seharusnya tetap tidur di box bayi sampai paling tidak berusia tiga tahun.
Berdasarkan penelitian itu, terdapat temuan penting. Para bayi yang tetap tidur secara terpisah dari orangtuanya cenderung memiliki pola tidur yang lebih baik. Sesuatu yang tidak terpikirkan oleh orang tua selama ini. Hasil ini bertolak belakang dengan anggapan umum di masyarakat. Yaitu anggapan bahwa tidur bersama anak di tempat tidur yang sama menjadi bagian penting dan positif untuk tumbuh dewasa.
Juga Bermanfaat Bagi Orang Tua
Alasan lain para orangtua memilih membawa sang bayi untuk tidur bersama mereka karena alasan kemudahan. Yaitu agar mempermudah bila terjadi kebutuhan mendesak. Misalnya seperti bayi menangis di tengah malam karena haus atau mengompol. Hal-hal ini menjadi penyebab orangtua akan memiliki jam tidur yang berantakan pada awal-awal kelahiran bayi. Jurnal penelitian itu pun membahas mengenai hal ini. Disebutkan, dengan memisahkan sang bayi tidur di box bayi justru membuat orangtua mendapatkan manfaat dari tidur. Yaitu memperoleh waktu tidur yang lebih baik dan berkualitas.
Hasil penelitian didapatkan setelah para ahli mempelajari pola tidur perawat dan anak-anaknya di lima negara yaitu Inggris, Australia, Amerika Serikat, Kanada, dan Selandia Baru. Dari hasil analisis ditemukan fakta jika membuat transisi dari tempat tidur box bayi ke tempat tidur di kemudian hari dalam kehidupan seorang anak dapat berdampak positif pada pola tidurnya.
Cara ini dapat membantu menghindari beberapa ragam perilaku menggerutu yang khas pada balita ketika merasa lelah.
Pentingnya Tidur Sehat
Penulis utama penelitian dari Rumah Sakit Anak Philadelphia di Pennsylvania, Ariel Williamson mengatakan penelitian selama satu dekade terakhir yang dilakukannya telah menunjukkan betapa pentingnya tidur yang sehat di seluruh masa hidup. Di masa kanak-kanak, pola tidur sehat bisa didapatkan dengan membiarkan mereka tidur di tempat tidur sendiri.
"Orang dewasa cenderung melihat boks bayi sebagai kandang, tapi itu bukan cara anak-anak melihatnya. Anak-anak suka ruang kecil karena mereka merasa aman dan nyaman dengan dirinya. Bila diperhatikan anak-anak suka bermain di bawah meja atau dalam kotak besar,” kata Lisa Meltzer, seorang psikolog pediatrik seperti dikutip dari jurnal tersebut. (*)
Rasa tidak tega menjadi penyebab utama para orang tua tidak mau membiarkan anaknya berada di tempat tidur terpisah. Jurnal Sleep Medicine mengeluarkan sebuah penelitian tentang pentingnya membiarkan si kecil tidur terpisah di tempat tidur box bayi. Jurnal itu menyebutkan para bayi seharusnya tetap tidur di box bayi sampai paling tidak berusia tiga tahun.
Berdasarkan penelitian itu, terdapat temuan penting. Para bayi yang tetap tidur secara terpisah dari orangtuanya cenderung memiliki pola tidur yang lebih baik. Sesuatu yang tidak terpikirkan oleh orang tua selama ini. Hasil ini bertolak belakang dengan anggapan umum di masyarakat. Yaitu anggapan bahwa tidur bersama anak di tempat tidur yang sama menjadi bagian penting dan positif untuk tumbuh dewasa.
Juga Bermanfaat Bagi Orang Tua
Alasan lain para orangtua memilih membawa sang bayi untuk tidur bersama mereka karena alasan kemudahan. Yaitu agar mempermudah bila terjadi kebutuhan mendesak. Misalnya seperti bayi menangis di tengah malam karena haus atau mengompol. Hal-hal ini menjadi penyebab orangtua akan memiliki jam tidur yang berantakan pada awal-awal kelahiran bayi. Jurnal penelitian itu pun membahas mengenai hal ini. Disebutkan, dengan memisahkan sang bayi tidur di box bayi justru membuat orangtua mendapatkan manfaat dari tidur. Yaitu memperoleh waktu tidur yang lebih baik dan berkualitas.
Hasil penelitian didapatkan setelah para ahli mempelajari pola tidur perawat dan anak-anaknya di lima negara yaitu Inggris, Australia, Amerika Serikat, Kanada, dan Selandia Baru. Dari hasil analisis ditemukan fakta jika membuat transisi dari tempat tidur box bayi ke tempat tidur di kemudian hari dalam kehidupan seorang anak dapat berdampak positif pada pola tidurnya.
Cara ini dapat membantu menghindari beberapa ragam perilaku menggerutu yang khas pada balita ketika merasa lelah.
Pentingnya Tidur Sehat
Penulis utama penelitian dari Rumah Sakit Anak Philadelphia di Pennsylvania, Ariel Williamson mengatakan penelitian selama satu dekade terakhir yang dilakukannya telah menunjukkan betapa pentingnya tidur yang sehat di seluruh masa hidup. Di masa kanak-kanak, pola tidur sehat bisa didapatkan dengan membiarkan mereka tidur di tempat tidur sendiri.
"Orang dewasa cenderung melihat boks bayi sebagai kandang, tapi itu bukan cara anak-anak melihatnya. Anak-anak suka ruang kecil karena mereka merasa aman dan nyaman dengan dirinya. Bila diperhatikan anak-anak suka bermain di bawah meja atau dalam kotak besar,” kata Lisa Meltzer, seorang psikolog pediatrik seperti dikutip dari jurnal tersebut. (*)