Manfaat reflexology massage dan beragam macamnya bagi kebugaran

[Cesilptk]

Manfaat reflexology massage dan beragam jenis macamnya

 

Terlalu banyaknya aktivitas dan pekerjaan yang dilakukan dapat memberikan efek kurang baik bagi tubuh Anda. Apa lagi jika Anda sering kali bepergian dari satu tempat ke tempat lain untuk urusan pekerjaan. Aktivitas yang berat ini dapat menjadi sangat melelahkan bagi tubuh Anda. Reflexology massage atau relaksasi dapat menjadi salah satu solusi bagi Anda agar menghilangkan lelah dalam tubuh Anda. Kini Anda dapat melakukan relaksasi dimana pun dan kapan pun melalui layanan on demand. Anda dapat memesannya ke kantor sekali pun. Dengan waktu yang fleksibel, Anda juga dapat melakukan relaksasi tanpa harus meninggalkan pekerjaan. Relaksasi apa saja yang dapat Anda lakukan untuk melepas rasa lelah pada tubuh Anda?

 

 

1.     Pijat Refleksi

 

Pijat refleksi merupakan salah satu teknik pemijata yang berasal dari Tiongkok. Pijat refleksi dipercaya dapat memberikan kesehatan alami tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan. Teknik pijat relaksasi biasanya menggunakan ibu jari dan menekankan pada titik-titik saraf kaki dan tangan Anda. Biasanya bagian yang terasa nyeri lah yang merupakan sumber masalah bagi kesehatan Anda. Pijat refleksi memiliki berbagai manfaat diantaranya ialah pijat refleksi dapat memberikan efek relaks terhadap tubuh Anda. Efek relaks akan membantu menghilangkan stres, lelah, kecemasan hingga gangguan tidur. Selain itu pijat relaksasi juga baik untuk ibu hamil. Biasanya ibu hamil cenderug memiliki ketakutan dan tingkat stres yang tinggi, dengan melakukan pijat refleksi akan menghilangkan rasa lelah serta cemas dalam kehamilan. Selain memberikan efek relaks, pijat relaksasi juga bermanfaat untuk mengatasi sakit kepala. Biasanya sakit kepala disebabkan oleh tingkat stres yang cukup tinggi. Melakukan pijat refleksi akan membantu melawan rasa sakit kepala Anda.

 

2.     Body Rejuvenation

 

Body Rejuvenation merupakan metode peremajaan tubuh yang bertujuan untuk memperlambat proses penuaan. Pada hakikatnya tubuh manusia akan mengalami penuaan dari waktu ke waktu. Penuaan  ini dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya ialah genetis, gaya hidup, tingkat stres, hingha perubahan hormonal. Sering kali umur seseorang tidak sama dengan umur tubuhnya. Bisa saja bagi seseorang yang berumur 30 tahun memiliki tubuh yang berumur 40 tahun. Proses penuaan tubuh yang lebih cepat dari semestinya ini dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti obesitas, jantung, bahkan diabetes. Oleh karena itu, melakukan body rejuvenation dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Apa lagi jika Anda seorang pekerja aktif yang masih membutuhkan produktivitas tubuh yang tinggi, maka cobalah untuk melakukan body rejuvenation.

 

3.     Body Massage dan Kerokan

 

Body Massage atau pijat tubuh merupakan Teknik pijat tradisional yang sudah menjadi tradisi secara turun temurun di berbagai daerah. Biasanya pijat tubuh dilakukan menggunakan minyak atsiri atau lotion yang beraroma terapi serta kaya akan vitamin. Pijat tubuh tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, tetapi juga berdampak baik untuk pikiran Anda. Pijatan tubuh dapay membuat otot-otot yang kaku dan oegal di dalam tubuh Anda menjadi lebih rileks sehingga Anda akan terbebas dari stres. Selain itu, pijat tubuh juga membantu melancarkan sirkulasi darah terutama bagi Anda yang merasa stres. Selain Body massage atau pijat tubuh, Anda juga pasti sudah tidak asing lagi dengan isitlah kerokan. Kerokan biasanya dilakukan untuk mengusir masuk angin dengan cara mengerokkan logam pada punggung yang sudah dibasahi dengan minyak terlebih dahulu. Cara ini telah lama digunakan secara turun temurun dan terbukti ampuh mengobati masuk angin. Kerokan dapat membantu aliran darah lebih lancer serta memperbaiki metabolisme tubuh Anda.

 

Ketiga macam relaksasi yang telah disebutkan di atas merupakan solusi untuk rasaslelah dan capek Anda. Anda juga bisa menikmati ketiga jenis relaksasi di atas kapan pun dimana pun dengan mudah dan praktis. Kehadiran layanan on demand pijat relaksasi atau reflexology massage dengan massseur yang profesional dan terlatih menjadi jaminan. 


Info selengkpnya