Manfaat Madu Hitam Vs Madu Murni, Mana Lebih Baik?

[info.sehat]

Madu adalah cairan manis yang dihasilkan lebah dari nektar tanaman. Cairan manis ini memang sudah sejak lama banyak digunakan karena membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Madu sendiri sebenarnya memiliki banyak sekali jenis. Berbeda jenis madu, berbeda pula warna, harum, serta rasanya. Contohnya madu hitam dan madu murni. Manfaat madu hitam dan madu murni bisa saja sama-sama baik untuk kesehatan, namun keduanya memiliki kandungan serta kemampuan yang berbeda untuk mendukung kesehatan tubuh. Lalu apa saja sebenarnya manfaat madu hitam dengan madu murni? Mana yang kira-kira lebih baik?

Manfaat madu hitam
Jenis madu yang memiliki warna pekat dan rasa yang sedikit lebih pahit dari madu pada umumnya ini terkenal akan kemampuannya yang bisa sembuhkan berbagai penyakit. Kandungannya yang memiliki asam fenolat, flavonoid, serta tinggi antioksidan juga membuat madu ini tak bisa diremehkan kemampuannya dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.
1. Membantu pengobatan diabetes
Madu hitam mengandung glukosa yang rendah namun memiliki kadar alkaloid yang tinggi. Kondisi ini dikatakan merupakan kombinasi yang baik untuk membantu menurunkan kadar gula darah seseorang. Meski belum terdapat penelitian yang benar-benar menunjukkan kondisi tersebut pada manusia, penelitian lewat uji coba pada tikus pernah dilakukan dan hasilnya menunjukkan penurunan kadar glukosa yang cukup signifikan pada kondisi hewan.
2. Suplemen alami tubuh
Bisa dibilang, madu hitam merupakan jenis madu yang memiliki beragam kandungan nutrisi baik. Di dalam madu hitam terdapat kandungan kalsium, magnesium, tembaga, besi, mangan, fosfor, natrium, hingga zinc yang cukup kompleks sehingga baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.
3. Membantu mengatasi maag
Manfaat madu hitam selanjutnya adalah membantu mengatasi maag. Maag kerap kali mengakibatkan penderitanya mengalami rasa nyeri dan mual muncul tiap kali maag datang. Dengan mengkonsumsi madu hitam secara rutin, gejala maag yang dirasakan dapat perlahan-lahan berkurang sebab kandungannya memiliki  sifat alami antibiotik sehingga kondisi maag dan pencernaan secara keseluruhan dapat jadi lebih sehat.
4. Meredakan batuk
Madu hitam memiliki sifat alami antibakteri yang jika diminum secara rutin mampu menghambat laju aktivitas bakteri yang mirip-mirip dengan antibiotik lakukan. Itulah sebabnya madu hitam dapat meredakan keluhan batuk, sakit tenggorokan, hingga sesak napas yang diderita. Jika Anda juga menggunakan obat batuk lain, ada baiknya konsultasikan dulu penggunaan madu hitam pada dokter untuk memastikan bahwa penggunaan madu benar-benar aman serta membawa pengaruh baik pada keluhan batuk dirasakan.
5. Menyehatkan kulit wajah
Selain bagi kesehatan tubuh, madu hitam juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Mengoleskan madu hitam pada kulit wajah diketahui mampu memperlancar peredaran darah serta bantu hilangkan flek hitam pada wajah secara bertahap. Meski efeknya bisa saja berbeda setiap orang, sepertinya tak ada salahnya jika Anda mengoleskan madu hitam sebagai masker alami dua kali seminggu untuk mendapat kulit wajah yang lebih sehat.
6. Meringankan gejala asma
Bagi Anda yang masih mencari pengobatan alternatif untuk gejala asma, madu hitam bisa Anda jadikan pilihan. Rutin meminum madu hitam diketahui mampu meringankan dan mengobati gejala asma yang diderita. Namun yang perlu diingat, efek serta waktu penyembuhan bisa berbeda-beda setiap orang. Sebelum memasukkan madu hitam kedalam list pengobatan Anda dirumah, ada baiknya  untuk mengkonsultasikan penggunaan madu hitam pada dokter untuk memastikan bahwa penggunaan madu benar-benar aman untuk Anda dikonsumsi.
7. Mengobati asam urat
Manfaat madu hitam selanjutnya adalah mampu mengobati asam urat. Bagi Anda penderita asam urat dan masih mencari berbagai pengobatan alternatif, madu hitam bisa dijadikan pilihan. Sebab madu pahit ini memiliki sifat detoks (penetral racun) yang dapat menetralkan kadar zat purin, penyebab utama asam urat terjadi.

Manfaat madu murni
Jika biasanya berbagai jenis madu yang sering ditemui diolah dengan cara disaring dan ditambahkan pemanis, namun tidak dengan dengan murni. Sebab madu murni adalah jenis madu yang dibuat dan diolah secara asli dan tanpa campuran apapun. Sama dengan madu hitam, madu murni juga sudah lama dijadikan sebagai produk alami yang digunakan untuk pemeliharaan kesehatan serta pengobatan karena memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh.
1. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Didalam madu mentah terkandung berbagai zat alami yang tinggi akan antioksidan. Antioksidan yang tinggi ini diketahui mampu lindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Sebab jika sel tak dilindungi, radikal bebas mampu merusak sel dan sebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker hingga penyakit jantung terjadi pada tubuh.
2. Membunuh bakteri
Meminum madu murni dengan rutin dinilai mampu membunuh bakteri serta jamur yang tidak diinginkan oleh tubuh. Ini dapat terjadi akibat kandungannya yang  mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antiseptik sehingga efektif dalam membunuh bakteri.
3. Membantu menyembuhkan luka
Manfaat madu murni selanjutnya adalah membantu menyembuhkan luka. Madu murni diketahui mampu menyembuhkan dan mengobati luka karena kandungannya efektif bunuh kuman serta ikut juga dalam membantu regenerasi jaringan. Dengan menggunakan madu murni sebagai obat alternatif untuk penyembuhan luka, waktu penyembuhan dapat ditingkatkan menjadi lebih cepat. Tak hanya itu, resiko luka terkena masalah infeksi juga bisa lebih diminimalisir. Meski dinilai efektif sembuhkan luka, madu yang digunakan harus madu murni yang benar-benar steril sehingga penggunaanya tak beresiko.
4. Menyehatkan pencernaan
Terdapat kandungan prebiotik alami yang kuat didalam madu murni. Sehingga jika digunakan pada penderita gangguan pencernaan seperti orang dengan keluhan maag, keluhan yang dialami dapat pelan-pelan membaik. Tak hanya obati maag, kesehatan pencernaan secara keseluruhan juga jadi lebih terjaga sebab madu mampu menormalkan kondisi pencernaan secara keseluruhan.
5. Redakan sakit tenggorokan
Jika Anda masih mencari obat sakit tenggorokan alami, madu murni bisa dijadikan pilihan obat. Menambahkan madu murni pada satu gelas air lemon hangat diketahui mampu menekan batuk dan sakit tenggorokan yang diderita. Kandungan alami madu juga kerap dinilai sama efektifnya dengan dekstrometorfan (bahan obat batuk yang dijual bebas). Namun perlu diingat, efek penggunaannya bisa berbeda-beda tiap orang. 

Lalu mana yang lebih baik?
Baik madu hitam maupun madu murni, keduanya sama-sama memiliki efek yang baik bagi kesehatan. Pada akhirnya, semuanya kembali lagi pada manfaat yang didapatkan oleh tubuh. Yakinlah dengan jenis madu yang Anda pilih dan konsumsi dengan rutin agar manfaat madu hitam maupun madu murni bisa benar-benar didapat. Kemudian, bukan hanya dengan mengkonsumsi madu lalu setelahnya tubuh bisa mendapatkan kondisi yang sehat dan diinginkan. Pastikan tubuh terus menjalani pola hidup sehat dengan rutin agar penggunaan madu dapat memaksimalkan dan mendukung kondisi kesehatan Anda dan keluarga.