Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jangan Remehkan Tangan Kesemutan, Atasi dengan Cara Ini
#1
[Image: sering-alami-tangan-kesemutan-hati-hati-...alodoc.jpg]

Kesemutan adalah hal yang wajar dialami oleh siapa saja. Biasanya, kesemutan bisa terjadi di bagian tubuh mana saja ketika Anda berada di satu posisi terlalu lama. Akan tetapi, tangan kesemutan yang berkepanjangan patut dijadikan perhatian. 

Pada dasarnya, kesemutan bisa terjadi karena adanya tekanan pada saraf ketika Anda melakukan aktivitas tertentu. Misalnya saat menekuk lengan di bawah kepala ketika tidur. 
Namun, apabila kesemutan yang Anda alami adalah kesemutan kronis, Anda perlu segera mendapatkan pertolongan medis. 

Cara mengatasi tangan kesemutan kronis
Karena kesemutan umum dialami siapa saja, kebanyakan orang meremehkan kondisi kesemutan yang terjadi terus menerus. Padahal, kesemutan yang normal adalah kesemutan yang hanya sementara dan bisa membaik dengan sendirinya.

Apabila tangan kesemutan yang Anda rasakan adalah kesemutan kronis, dokter Anda mungkin akan menganjurkan upaya penyembuhan dengan cara:

1. Operasi
Operasi sebenarnya dilakukan hanya untuk mengatasi kondisi yang sangat parah. Secara khusus, metode ini dipilih jika metode pengobatan lainnya tidak berhasil mengobati kondisi Anda. 

Prosedur operasi dilakukan dengan mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit. Caranya dengan mengangkat ligamen carpal, menghilangkan taji tulang, dan lain sebagainya. 
Untuk jenis operasi yang dilakukan akan berbeda-beda pada setiap pasien, tergantung kondisi masing-masing. 

2. Terapi fisik

Terapi fisik merupakan metode pengobatan yang digunakan untuk membangun kekuatan otot-otot di sekitar saraf Anda. Ketika otot menjadi lebih kuat, tekanan pada saraf juga akan berangsur membaik.

Hal ini bisa membantu untuk mengatasi gejala, sekaligus mencegah gejala tersebut terulang kembali di kemudian hari. Selain itu, terapi ini juga bisa membantu agar otot menjadi lebih lentur dan memiliki rentang gerak serta mobilitas yang baik. 

3. Penggunaan obat-obatan

Beberapa jenis obat juga bisa menimbulkan efek samping yang mempengaruhi saraf. Hal inilah yang menyebabkan Anda mengalami tangan kesemutan.

Jenis obat-obatan yang bisa menimbulkan hal ini adalah ibuprofen, naproxen sodium, dan suntikan steroid. Obat-obatan ini biasanya diberikan untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan, namun bisa membuat fungsi saraf menjadi terganggu.

4. Pemakaian belat

Prosedur pengobatan yang paling sering digunakan untuk mengatasi kesemutan adalah pemakaian belat. Belat dipakai pada tangan Anda yang mengalami gangguan pada saraf, digunakan agar tangan bisa beristirahat dari melakukan aktivitas-aktivitas yang berlebihan.

Dengan pemakaian belat, gerakan tangan Anda akan dibatasi. Ini memberikan kesempatan bagi saraf di tangan Anda untuk pulih. 

Perubahan gaya hidup untuk atasi tangan kesemutan

Selain pengobatan dengan cara medis, mengobati tangan kesemutan juga bisa dilakukan dengan perubahan gaya hidup. Karena, terkadang kesemutan kronis bisa juga disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti diabetes. 

Berikut ini beberapa perubahan gaya hidup yang bisa mengatasi kesemutan Anda:

1. Konsumsi makanan sehat

Sebaiknya, jaga berat badan Anda agar tetap sehat sesuai dengan tinggi badan dan usia Anda. Caranya dengan membatasi konsumsi makanan yang tidak sehat dan beralih ke makanan yang sehat.

2. Mengendalikan kadar gula darah

Kesemutan kronis juga bisa disebabkan oleh diabetes. Jika Anda menderita diabetes, cara terbaik untuk mengatasi kesemutan adalah mengendalikan kadar gula darah Anda. 
Anda bisa mendapatkan informasi lebih jelas mengenai perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan dari dokter. Tanyakan pada dokter mengenai langkah yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi tangan kesemutan. 
Reply




Users browsing this thread: 1 Guest(s)

About Ziuma

ziuma - forum diskusi dan komunitas online. disini kamu bisa berdiskusi, berbagi informasi dan membentuk komunitas secara online. Bisa juga berdiskusi dengan sesama webmaster/blogger. forum ini berbasis mybb

              Quick Links

              User Links

             powered by