Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cegah Kelahiran Prematur dengan Langkah-Langkah Ini
#1
Bayi yang lahir sebelum 37 minggu di dalam kandungan disebut dengan kelahiran prematur. Kelahiran ini cukup jarang terjadi, tetapi memiliki resiko yang berbahaya bagi pertumbuhan bayi. 

Hingga saat ini, tidak diketahui dengan pasti apa yang menyebabkan bayi lahir secara prematur. Umumnya, hal ini terjadi karena adanya gangguan medis tertentu pada tubuh sang ibu hamil ataupun pada bayi.

Faktor yang meningkatkan resiko kelahiran prematur

Sebelum melakukan upaya pencegahan, penting bagi ibu hamil untuk mengenali faktor-faktor yang meningkatkan resiko kelahiran prematur. Beberapa faktor ini terdiri atas:
• Kelebihan atau kekurangan berat badan sebelum hamil
• Merokok
• Mengonsumsi alkohol di tengah masa kehamilan
• Mengandung bayi kembar dua atau kembar tiga
• Tidak menjalani pemeriksaan dan perawatan di rumah sakit selama masa kehamilan
• Menderita kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi, gangguan penggumpalan darah, dan lain sebagainya
• Memiliki riwayat keluarga dengan kelahiran prematur
Dengan mengetahui faktor-faktor yang meningkatkan resiko bayi lahir prematur, Anda bisa mencoba untuk menghindari hal-hal tersebut guna menjaga kondisi kesehatan janin.
Langkah-langkah mencegah kelahiran prematur
Meski tidak diketahui penyebabnya, ibu hamil tetap perlu memperhatikan kondisi tubuh di tengah masa kehamilan untuk menurunkan resiko kelahiran prematur. Ada beberapa upaya pencegahan yang bisa dilakukan.
Berikut ini merupakan langkah-langkah untuk mencegah kelahiran prematur.
• Melakukan diet sehat
Langkah pertama untuk mencegah bayi lahir secara prematur adalah dengan melakukan diet sehat di tengah masa kehamilan. Anda bisa lebih banyak mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang baik, seperti sayur dan buah-buahan, sambil mengurangi konsumsi makanan olahan atau makanan cepat saji.
Selain itu, menurut penelitian, diet dengan mengonsumsi kandungan lemak tak jenuh mampu mengurangi resiko kelahiran secara prematur. Beberapa contoh makanan dengan lemak tak jenuh meliputi biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan.
• Melakukan pemeriksaan kandungan secara rutin
Di tengah masa kehamilan, ibu perlu memastikan kondisi diri dan janin tetap sehat. Untuk itu, lakukanlah pemeriksaan ke dokter kandungan secara rutin dan teratur. Secara khusus, pemeriksaan sangat penting dilakukan pada tiga bulan pertama dan tiga bulan terakhir kehamilan.
Selama pemeriksaan, pastikan untuk menyampaikan segala hal Anda alami secara mendetail pada dokter. Konsultasikan gejala-gejala yang mungkin Anda derita serta makanan yang Anda konsumsi.
• Mempertimbangkan jarak kehamilan
Salah satu faktor yang memungkinkan kelahiran prematur adalah jarak kemahilan yang terlalu dekat. Apabila dalam waktu kurang dari enak bulan setelah melahirkan Anda kembali mengandung, segeralah lakukan konsultasi dengan dokter kandungan. Dokter bisa membantu memberikan solusi untuk mencegah resiko tersebut.
• Mengelola penyakit lain yang diderita
Jika Anda menderita kondisi penyakit kronis atau jangka panjang, pastikan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda untuk menghindari resiko kelahiran prematur. Penyakit kronis yang mungkin berdampak pada janin adalah diabetes, tekanan darah tinggi, dan obesitas.
Untuk mengobati kondisi tersebut, konsumsilah obat-obatan yang aman bagi janin. Hindari juga pola makan tidak teratur yang akan semakin memperburuk kondisi tersebut.
• Menghindari zat dengan resiko berbahaya
Selama masa kehamilan, cobalah untuk menghindari zat-zat berbahaya, seperti zat yang didapat dari merokok atau mengonsumsi alkohol. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan merokok, Anda bisa meminta bantuan dari pihak rumah sakit untuk memberikan terapi khusus agar bisa berhenti merokok.
Itulah langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kelahiran prematur. Dalam beberapa kasus, kelahiran prematur terjadi tanpa sebab, meski upaya pencegahan telah dilakukan. Akan tetapi, dengan melakukan pencegahan, Anda tetap berusaha untuk menurunkan resiko bayi Anda lahir secara prematur.
Reply




Users browsing this thread: 1 Guest(s)

About Ziuma

ziuma - forum diskusi dan komunitas online. disini kamu bisa berdiskusi, berbagi informasi dan membentuk komunitas secara online. Bisa juga berdiskusi dengan sesama webmaster/blogger. forum ini berbasis mybb

              Quick Links

              User Links

             powered by