5 May 2018, 09:21 AM
Diare, atau feses yang encer dan berair, adalah masalah yang kadang terjadi selama kehamilan; Namun, Baby Center mencatat bahwa sembelit biasanya lebih merupakan masalah. Ada sejumlah alasan Anda bisa mengalami diare. Intoleransi makanan, keracunan makanan, impaksi tinja, efek samping obat atau persalinan yang akan datang dapat menyebabkan diare. Terlepas dari penyebabnya, Anda mungkin ingin menghentikan diare sesegera mungkin. Namun, bagi wanita hamil, minum obat anti-diare tidak aman, sehingga metode lain untuk menghentikan diare harus digunakan.
Langkah 1
Tingkatkan asupan air Anda dan berhenti minum jus buah, minuman manis atau susu, yang bisa membuat diare lebih buruk. Diare dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat membahayakan Anda dan bayi Anda. Tetap terhidrasi dengan baik juga membantu membersihkan semua kotoran di usus Anda yang mungkin menyebabkan diare.
Langkah 2
Makan makanan diet hambar yang terdiri dari pisang, nasi, apel dan roti panggang. Ini juga dikenal sebagai diet BRAT. Juga tambahkan protein tanpa lemak yang mudah dicerna seperti kalkun, sayuran yang dimasak seperti wortel, yogurt dengan budaya hidup dan makanan bertepung seperti kentang, catat Apa yang Diharapkan. Anda harus mengikuti diet ini sampai diare berhenti. Jika tidak berhenti dalam dua hari, perjalanan ke dokter dibenarkan.
Baca: Cara Menyembuhkan Diare
Langkah 3
Pikirkan tentang hal-hal yang telah Anda ubah dalam beberapa hari terakhir. Jika Anda mulai mengonsumsi obat baru, itu mungkin penyebabnya. Penyakit yang ditularkan melalui makanan atau virus perut juga dapat menyebabkan diare, jadi pikirkan tentang hal-hal yang telah Anda makan dan cari tahu apakah Anda telah terkena penyakit apa pun. Jika Anda telah sembelit dan tiba-tiba mengalami diare, tetapi masih merasa kembung, Anda mungkin menderita tinja impaksi. Jika ini kasusnya, perjalanan ke dokter sudah selesai. Jika obat adalah penyebab sembelit Anda, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda bisa berhenti minum obat atau jika Anda dapat beralih ke obat yang berbeda. Jika penyakit yang ditularkan melalui makanan atau impaksi tinja adalah penyebabnya, tetap terhidrasi dan ikuti diet BRAT dan diare harus berjalan dengan sendirinya.
Tips
Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki lebih dari tiga serangan diare per hari, jika diare Anda berlangsung lebih dari satu hari, jika Anda memiliki lendir berdarah diare Anda atau jika diare Anda tampak eksplosif. Juga, jika Anda mulai mengalami kontraksi atau merasa bahwa Anda mengalami dehidrasi - rasa haus yang berlebihan, kulit yang norak dan sedikit air kencing atau berwarna gelap adalah tanda-tanda dehidrasi - hubungi dokter Anda.
Sumber http://karyasehat.com/cara-mengatasi-diare/
Langkah 1
Tingkatkan asupan air Anda dan berhenti minum jus buah, minuman manis atau susu, yang bisa membuat diare lebih buruk. Diare dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat membahayakan Anda dan bayi Anda. Tetap terhidrasi dengan baik juga membantu membersihkan semua kotoran di usus Anda yang mungkin menyebabkan diare.
Langkah 2
Makan makanan diet hambar yang terdiri dari pisang, nasi, apel dan roti panggang. Ini juga dikenal sebagai diet BRAT. Juga tambahkan protein tanpa lemak yang mudah dicerna seperti kalkun, sayuran yang dimasak seperti wortel, yogurt dengan budaya hidup dan makanan bertepung seperti kentang, catat Apa yang Diharapkan. Anda harus mengikuti diet ini sampai diare berhenti. Jika tidak berhenti dalam dua hari, perjalanan ke dokter dibenarkan.
Baca: Cara Menyembuhkan Diare
Langkah 3
Pikirkan tentang hal-hal yang telah Anda ubah dalam beberapa hari terakhir. Jika Anda mulai mengonsumsi obat baru, itu mungkin penyebabnya. Penyakit yang ditularkan melalui makanan atau virus perut juga dapat menyebabkan diare, jadi pikirkan tentang hal-hal yang telah Anda makan dan cari tahu apakah Anda telah terkena penyakit apa pun. Jika Anda telah sembelit dan tiba-tiba mengalami diare, tetapi masih merasa kembung, Anda mungkin menderita tinja impaksi. Jika ini kasusnya, perjalanan ke dokter sudah selesai. Jika obat adalah penyebab sembelit Anda, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda bisa berhenti minum obat atau jika Anda dapat beralih ke obat yang berbeda. Jika penyakit yang ditularkan melalui makanan atau impaksi tinja adalah penyebabnya, tetap terhidrasi dan ikuti diet BRAT dan diare harus berjalan dengan sendirinya.
Tips
Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki lebih dari tiga serangan diare per hari, jika diare Anda berlangsung lebih dari satu hari, jika Anda memiliki lendir berdarah diare Anda atau jika diare Anda tampak eksplosif. Juga, jika Anda mulai mengalami kontraksi atau merasa bahwa Anda mengalami dehidrasi - rasa haus yang berlebihan, kulit yang norak dan sedikit air kencing atau berwarna gelap adalah tanda-tanda dehidrasi - hubungi dokter Anda.
Sumber http://karyasehat.com/cara-mengatasi-diare/