Cara Menjaga Kebersihan Tangan Saat Bepergian Cegah Corona

[info.sehat]

Mengetahui cara menjaga kebersihan diri penting untuk berbagai macam alasan, mulai dari alasan pribadi, sosial, kesehatan, psikologis, hingga gaya hidup. Selain itu, menjaga kebersihan diri tidak hanya dapat mencegah bau badan tidak sedap, tetapi juga dapat melindungi diri Anda dari berbagai macam infeksi penyakit berbahaya, seperti penyakit COVID-19. Dalam beberapa bulan terakhir, ratusan ribu orang di berbagai negara positif menderita penyakit. Hal ini, tentunya, memberikan kekhawatiran tersendiri bagi mereka yang aktif bepergian untuk alasan apapun dan menggunakan moda transportasi umum. Tidak hanya khawatir tertular, mereka para ‘carier’ (orang-orang yang terinfeksi virus namun tidak menunjukkan gejala apapun) juga berisiko menularkan virus mematikan tersebut.
Para ‘traveler’ dapat membantu membatasi transmisi COVID-19 dan virus-virus berbahaya lainnya dengan mengetahui cara menjaga kebersihan dengan baik. Selain itu, tidak melakukan kontak langsung dengan penderita positf COVID-19 juga dapat membantu meminimalisir risiko terkena infeksi. Menjaga kebersihan yang baik dapat dimulai dari menjaga kebersiihan tangan. Dengan kebersihan tangan yang baik, Anda dapat mengurangi risiko tertular infeksi pernapasan dan penyakit menular berbahaya lainnya saat bepergian. Sering-seringlah mencuci tangan menggunakan sabun ataupun ‘hand sanitizer’ dengan kadar alkohol sedikitnya 60 persen untuk menghindari penularan virus. Selain tu, hindari menyentuh mata, mulut, dan hidung menggunakan tangan atau sarung tangan yang belum dicuci. Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir setidaknya 20 detik setelah menyentuh permukaan apapun yang mungkin sudah tercemar bakteri dan virus.
Apakah mencuci tangan saja cukup?
Pada saat pandemik corona berlangsung saat ini, para petugas kesehatan resmi tidak kunjung berhenti selalu mengingatkan masyarakat untuk terus mencuci tangan. Selain itu pemerintah juga menyediakan banyak tempat cuci tangan publik di tempat-tempat umum. Dalam buku panduan tentang cara mencegah infeksi novel coronavirus, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa orang-orang perlu mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun dan air. Tentunya, banyak orang masih meragukan keabsahan dan keefektifan cara menjaga kebersihan pribadi tersebut. Untuk menjawabnya, penelitian yang dilakukan oleh Institut Teknologi Massachusetts menguji tentang simulasi berbasis data akan keefektifan kebersihan pribadi dalam mempengaruhi persebaran penularan penyakit. Dalam studi yang mereka lakukan, mereka menemukan bahwa mencuci tangan dengan baik merupakan cara yang mudah dan efektif guna mencegah penularan infeksi dan mengurangi risiko terjadinya pandemic global yang massif.
Vaksin sebagai tambahan pencegahan apakah bermanfaat?
Walaupun Anda bepergian ke luar negeri ataupun di dalam negeri, para peneliti menekankan pentingnya mendapatkan vaksin flu untuk mengurangi risiko Anda terkena penyakit pernapasan. Perlu diketahui bahwa vaksin flu yang saat ini tersedia tidak akan melindungi Anda dari penularan COVID-19, namun vaksin tersebut dapat menurunkan risiko Anda terjangkit virus flu sejenis yang masih banyak dijumpai. Di Amerika Serikat sendiri, virus dominan yang sering menyebabkan penyakit pernapasan adalah virus influenza. Selain itu, apabila Anda hendak melakukan perjalanan internasional, dokter juga akan merekomendasikan untuk mendapatkan vaksinasi jenis lain selain flu. Beritahu ke mana Anda akan pergi dan bertanyalah apakah ada imunisasi khusus yang perlu Anda dapatkan.
Pada saat ini, tetap terus berada di rumah dan menjauhi tempat-tempat umum merupakan salah satu cara mencegah penularan COVID-19. Namun apabila Anda diharuskan untuk bekerja atau bepergian karena alasan tertentu, teruslah berhati-hati dan tahu cara menjaga kebersihan tangan dan diri dengan rajin cuci tangan menggunakan air dan sabun.