22 November 2019, 03:12 PM
Siapa yang tidak ingin memiliki gigi putih dan bersih? Mampu memamerkan senyum putih cemerlang adalah dambaan setiap orang. Sayangnya, gigi yang menguning sulit untuk dihindari, terutama apabila penyebab utama gigi menguning adalah faktor usia. Gigi memiliki lapisan terluar yang disebut enamel dan berwarna putih. Enamel memiliki fungsi untuk melindungi struktur lapisan gigi dalam, seperti dentin yang berwarna kuning kecoklatan. Sayangnya, seiring berjalannya waktu, lapisan enamel ini akan memudar dan menjadi semakin tipis, sehingga dentin akan semakin terlihat. Selain karena usia, lapisan enamel juga akan memudar karena faktor-faktor lain, termasuk makanan dan gaya hidup. Apa saja gaya hidup yang dapat menguningkan gigi dan gaya hidup apa yang merupakan cara memutihkan gigi terbaik?
Cegah Noda Pada Gigi Sebelum Terjadi
Cara memutihkan gigi yang pertama adalah dengan menghindari konsumsi berlebih produk yang dapat memberikan noda pada gigi seperti kopi, teh, dan wine merah. Bukan berarti Anda harus menghindari produk-produk tersebut sepenuhnya. Hanya saja pastikan Anda batasi kapan dan jumlah produk tersebut dapat Anda konsumsi. Jika memungkinkan, minum minuman yang dapat memberikan noda pada gigi menggunakan sedotan. Ini dikarenakan sedotan dapat mencegah kontak langsung antara minuman dan gigi. Selain itu, merokok juga dapat membuat gigi menjadi kuning. Hindari penggunaan produk tembakau dalam bentuk apapun agar gigi tetap putih cemerlang.
Sikat Gigi 2 Kali Sehari Itu Penting
Sikat dan berkumur secepatnya setelah Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat memberikan noda pada gigi. Ikuti praktik menjaga kebersihan mulut yang baik seperti menyikat gigi 2 kali sehari. Gunakan floss paling tidak satu kali sehari untuk menghilangkapn dan mencegah terjadinya plak di sela-sela gigi, dan berkumur menggunakan pembersih mulu antiseptik untuk membunuh bakteri yang dapat membuat plak. Gunakan sikat gigi berpemutih satu atau dua kali sehari untuk membersihkan noda pada permukaan gigi dan mencegah gigi menguning. Sisanya, gunakan pasta gigi biasa.
Apa itu Oil Pulling?
Oil pulling adalah sebuah metode mencuci mulut menggunakan minyak untuk membersihkan kotoran, bakteri, dan sisa-sisa makanan pada gigi. Metode ini bukan metode pengganti sikat gigi atau flossing. Namun beberapa studi menunjukkan mencuci mulut menggunakan minyak tertentu dapat membantu memutihkan gigi. Sayangnya, Asosiasi Gigi Amerika menganggap oil pulling perawatan gigi yang tidak biasa, dan masih belum ada studi ilmiah yang dapat diandalkan. Jika Anda masih ingin mencoba metode ini, cuci mulut menggunakan minyak 1 menit sebelum sikat gigi dan muntahkan. Beberapa jenis minyak yang dapat digunakan di antaranya adalah minyak kelepa, minyak bunga matahari, dan minyak wijen.
Mempertimbangkan Perawatan Touch-up
Anda juga dapat melakukan perawatan touch-up untuk hasil gigi putih yang lebih efektif. Tergantung dengan metode pemutihan yang digunakan, Anda mungkin akan membutuhkan perawatan touch-up setidaknya 6 bulan atau 1-2 tahun sekali. Jika Anda merokok dan suka minum minuman yang dapat memberikan noda pada gigi, Anda mungkin akan membutuhkan perawatan touch-up lebih sering.
Hanya ada sedikit orang yang memiliki gigi putih alami. Ini dikarenakan gigi akan menguning seiring berjalannya waktu. Akan tetapi, melakukan cara memutihkan gigi, menjaga kebersihan mulut dengan baik, dan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur dapat membantu menjaga gigi Anda tetap putih bersinar. Biasanya, gigi kuning bukan pertanda Anda memiliki gangguan kesehatan yang serius, namun dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan hilangnya lapisan enamel dan kerusakan gigi.
Cegah Noda Pada Gigi Sebelum Terjadi
Cara memutihkan gigi yang pertama adalah dengan menghindari konsumsi berlebih produk yang dapat memberikan noda pada gigi seperti kopi, teh, dan wine merah. Bukan berarti Anda harus menghindari produk-produk tersebut sepenuhnya. Hanya saja pastikan Anda batasi kapan dan jumlah produk tersebut dapat Anda konsumsi. Jika memungkinkan, minum minuman yang dapat memberikan noda pada gigi menggunakan sedotan. Ini dikarenakan sedotan dapat mencegah kontak langsung antara minuman dan gigi. Selain itu, merokok juga dapat membuat gigi menjadi kuning. Hindari penggunaan produk tembakau dalam bentuk apapun agar gigi tetap putih cemerlang.
Sikat Gigi 2 Kali Sehari Itu Penting
Sikat dan berkumur secepatnya setelah Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat memberikan noda pada gigi. Ikuti praktik menjaga kebersihan mulut yang baik seperti menyikat gigi 2 kali sehari. Gunakan floss paling tidak satu kali sehari untuk menghilangkapn dan mencegah terjadinya plak di sela-sela gigi, dan berkumur menggunakan pembersih mulu antiseptik untuk membunuh bakteri yang dapat membuat plak. Gunakan sikat gigi berpemutih satu atau dua kali sehari untuk membersihkan noda pada permukaan gigi dan mencegah gigi menguning. Sisanya, gunakan pasta gigi biasa.
Apa itu Oil Pulling?
Oil pulling adalah sebuah metode mencuci mulut menggunakan minyak untuk membersihkan kotoran, bakteri, dan sisa-sisa makanan pada gigi. Metode ini bukan metode pengganti sikat gigi atau flossing. Namun beberapa studi menunjukkan mencuci mulut menggunakan minyak tertentu dapat membantu memutihkan gigi. Sayangnya, Asosiasi Gigi Amerika menganggap oil pulling perawatan gigi yang tidak biasa, dan masih belum ada studi ilmiah yang dapat diandalkan. Jika Anda masih ingin mencoba metode ini, cuci mulut menggunakan minyak 1 menit sebelum sikat gigi dan muntahkan. Beberapa jenis minyak yang dapat digunakan di antaranya adalah minyak kelepa, minyak bunga matahari, dan minyak wijen.
Mempertimbangkan Perawatan Touch-up
Anda juga dapat melakukan perawatan touch-up untuk hasil gigi putih yang lebih efektif. Tergantung dengan metode pemutihan yang digunakan, Anda mungkin akan membutuhkan perawatan touch-up setidaknya 6 bulan atau 1-2 tahun sekali. Jika Anda merokok dan suka minum minuman yang dapat memberikan noda pada gigi, Anda mungkin akan membutuhkan perawatan touch-up lebih sering.
Hanya ada sedikit orang yang memiliki gigi putih alami. Ini dikarenakan gigi akan menguning seiring berjalannya waktu. Akan tetapi, melakukan cara memutihkan gigi, menjaga kebersihan mulut dengan baik, dan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur dapat membantu menjaga gigi Anda tetap putih bersinar. Biasanya, gigi kuning bukan pertanda Anda memiliki gangguan kesehatan yang serius, namun dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan hilangnya lapisan enamel dan kerusakan gigi.