Mau Tes Tekanan Darah Otomatis? Pelajari Terlebih Dahulu

[info.sehat]

Tekanan darah menyediakan petunjuk tentang seberapa keras jantung Anda bekerja untuk memompa darah melalui arteri. Hal ini merupakan salah satu dari 4 tanda-tanda vital utama pada tubuh manusia, dengan tanda-tanda vital lain di antaranya adalah temperature tubuh, detak jantung, dan tingkat pernapasan. Tanda-tanda vital dapat membantu menunjukkan seberapa baik tubuh Anda berfungsi. Apabila sebuah tanda vital terlalu tinggi ataupun terlalu rendah, hal tersebut dapat menjadi tanda bahwa ada hal yang salah dengan tubuh Anda. Tes tekanan darah diukur menggunakan 2 pembacaan yang berbeda. Pembacaan yang pertama disebut dengan istiah tekanan systolic, nomor pertama atau atas di suatu pembacaan. Pembacaan yang kedua adalah nomor diastolic, pembacaan kedua atau nomor bawah.
Misalnya saja, Anda mungkin akan melihat hasil tes tekanan darah menunjukkan angka 117/80 mm Hg. Dalam kasus tersebut, tekanan systolic Anda adalah 117 dan tekanan diastolic adalah 80. Tekanan systolic mengukur tekanan di dalam arteri ketika jantung berkontraksi untuk memompa darah. Sementara itu, tekanan diastolic merupakan tekanan di dalam arteri saat jantung beristirahat di antara detak jantung. Angka yang tinggi pada masing-masing pembacaan dapat menunjukkan bahwa jantung bekerja dengan keras dalam memompa darah melalui arteri. Hal ini dapat terjadi sebagai hasil dari kekuatan luar, misalnya saat Anda merasa stres ataupun takut, yang dapat membuat pembuluh darah menjadi lebih sempit. Selain itu, tingginya angka pembacaan juga dapat disebabkan oleh faktor dari dalam, misalnya penumpukan di dalam arteri yang dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi semakin sempit.
Apabila Anda ingin melakukan tes tekanan darah sendiri di rumah, ada baiknya Anda membicarakan hal tersebut dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui bagaimana mereka ingin Anda memantau dan merekamnya. Misalnya, dokter dapat menginginkan Anda memeriksa tekanan darah sebelum atau setelah penggunaan obat-obatan tertentu, pada waktu tertentu di siang hari, dan saat Anda stres atau merasa pusing.
Menggunakan mesin tekanan darah otomatis
Cara paling mudah untuk melakukan tes tekanan darah adalah dengan membeli manset otomatis. Mesin tekanan darah otomatis sangat mudah digunakan dan bermanfaat apabila Anda memiliki gangguan pendengaran. Manset tekanan darah jenis ini memiliki monitor digital yang akan menunjukkan pembacaan tekanan darah Anda di layar. Lembaga Jantung Amerika (AHA) merekomendasikan monitor tekanan darah otomatis untuk penggunaan di rumah. Untuk menggunakan monitor tekanan darah, ikuti petunjuk yang disediakan. Anda juga bisa membawa monitor ke kantor dokter, atau apotek terdekat, untuk mendapatkan demonstrasi contoh penggunaan.
Mesin tekanan darah otomatis dapat memberikan pembacaan yang berbeda dibandingkan dengan pembacaan tekanan darah manual. Bawalah manset pada kunjungan dokter selanjutnya agar Anda bisa membandingkan hasil pembacaan yang Anda ambil dengan yang dokter ambil. Hal ini dapat membantu Anda mengkalibrasi mesin dan mengidentifikasi level yang perlu Anda cari di alat yang dimiliki. Namun, perlu diingat bahwa meskipun Anda memeriksa tekanan darah di rumah, dokter masih akan ingin memeriksanya kembali secara manual saat kunjungan check-up dilakukan.
Melakukan tes tekanan darah dapat membantu Anda dan dokter dalam mengidentifikasi gangguan kesehatan sejak dini. Apabila perawatan dibutuhkan, akan lebih baik apabila Anda mendapatkannya lebih awal, jauh sebelum terjadi kerusakan di arteri. Perawatan untuk mengatasi hal tersebut dapat berupa perubahan gaya hidup, seperti diet seimbang rendah garam atau makanan olahan.